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Senior Member
 
加入日期: Mar 2012 您的住址: 地球
文章: 1,303
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想問一下版上有沒有人會易筋經的
剛剛睡覺起來，在伸懶腰全身拉長長時小腿抽筋，那時痛不欲生
現在比較不會痛了，可是沒完全好，一用力就會痛，就算用神打(站著，把抽筋那隻腳一直頓地)也沒有完全好，躺著再用力情況好像更嚴重 想問一下這種情況有什麼辦法可以比較快好??
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 [/url] 老柏 老柏(第二)   老柏(第三) 老柏(第四) |
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2015-02-28, 10:57 AM
#1
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Regular Member
 
加入日期: Apr 2001 您的住址: 荊棘之園
文章: 72
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(來亂的路過)
去日本找火雲邪神，他和他老爸都有練上黑級，可以跟他們請益看看 
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2015-02-28, 11:01 AM
#2
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Elite Member
  加入日期: Jan 2002
文章: 4,031
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黑級浮屠??
好啦,看醫生比較快... 我想可能要看復建科吧!!  會抽筋可能是營養攝取不均衡,缺乏某種營養素的樣子.... 另外,要適當做點運動 , 慢慢加強雞奈力(又開始偏了...  ) , 是肌耐力 !!樓主那種偏方從那聽來的?? 要做不反對,但我的認知是,肌肉一旦受傷,只有多補充營養 含維他命C多的水果多吃一點,多休息,才能讓受傷害的雞肉組織(又.... )有機會修復受傷害之處 , 可沒聽說過受傷之處拼命動它,它就會好起來....
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2015-02-28, 11:01 AM
#3
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Golden Member
加入日期: Dec 2002 您的住址: 飛機跟捷運在窗外跑來跑去...
文章: 2,529
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站上大多人都會溢精精啊...
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2015-02-28, 11:03 AM
#4
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Silent Member
加入日期: Aug 2012 您的住址: 新北市
文章: 0
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這招可以試試看....
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2015-02-28, 11:04 AM
#5
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*停權中*
加入日期: Aug 2011
文章: 701
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引用:
比較厲害的還可以一邊跑 筋骨太硬去泡溫泉最快  |
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2015-02-28, 11:05 AM
#6
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Elite Member
加入日期: Jan 2002
文章: 4,031
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引用:
不是吃 銷魂軟筋散 比較快 ?? 
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2015-02-28, 11:08 AM
#7
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New Member
加入日期: Apr 2014
文章: 9
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我會睡夢羅漢拳前半段!
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2015-02-28, 11:12 AM
#8
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Master Member
加入日期: Mar 2005 您的住址: 假面騎士大本營
文章: 1,598
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我只會硬雞雞, 不會易筋經... T_T
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2015-02-28, 11:15 AM
#9
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Golden Member
加入日期: Dec 2002 您的住址: 飛機跟捷運在窗外跑來跑去...
文章: 2,529
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引用:
以我豐富的抽筋經驗 影片裡介紹的姿勢是大多數人建議的方法 我試過,對...可以比較快不抽,但小腿筋還是會隱隱做痛一陣子 我自己的獨門絕技,就是...讓他抽!!! 不但不要伸直拉腳底板,反而要坐起來盤腿,讓它一次抽個夠 這樣雖然當下比較痛,比較久 可是抽完了之後,小腿幾乎可以立即復原無異狀 你要想,筋就是不受控的強烈收縮,你硬把它拉直 兩相抗衡之下,筋就拉傷了,自然要一陣子才能復原 但你順著讓它抽到爽,放鬆後就恢復了,不會有後遺症 不過...當下把腿盤起來火上加油 要有痛到唉北號母的心理準備喔... |
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2015-02-28, 11:17 AM
#10
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