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New Member
加入日期: Feb 2014
文章: 2
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練腹肌的好幫手~
夏天去海邊就是要秀一下苦練的身材阿~
所以最近我都靠健腹肌來練身體 使用兩個月目前已經有線條了 推薦給大家現在一台1700而已唷! http://www.well-come.url.tw/home/goods.php?id=47 |
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2014-07-14, 09:30 PM
#1
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*停權中*
加入日期: Apr 2014 您的住址: 巷口麵攤
文章: 0
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引用:
老實說 這種器材對肌肉的刺激應該不夠 這還是比較適合女孩子朔身用吧 男生要練腹肌還是去做重量訓練效果會比較好 |
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2014-07-14, 09:58 PM
#2
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Silent Member
加入日期: Aug 2012
文章: 0
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前幾天才在電視購物看到在介紹類似商品，
昨天去家樂福逛逛有看到試用機，爬上去給他用一下， 應該是太久欠操練，還挺累人的，今天早上腹肌就有點酸。 本想敗一台重溫六塊雞舊夢，又看到旁邊架上有健腹輪想順便帶回家， 幾經思考，我一定是頭前興興，之後放著生仙，然後..........就載著兩箱啤酒回冰箱覆命了。 團結的力量，真好！ |
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2014-07-14, 10:12 PM
#3
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Power Member
 
加入日期: Apr 2014
文章: 531
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花1700還要兩個月
弱到爆 這個只花你170不用兩天   |
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2014-07-14, 11:46 PM
#4
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Major Member
加入日期: Feb 2004
文章: 240
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不是用滾輪，效果會比較好?
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2014-07-15, 11:28 AM
#5
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*停權中*
加入日期: Jul 2012
文章: 6
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練出腹肌從來都不是難事
因為肌肉是可以局部鍛鍊的練個一兩個禮拜腹肌 摸一下就感覺得到非常明顯了 腹肌難的是要讓人"看"得出有腹肌 這就要把體脂肪減少 但體脂肪是沒辦法局部減少的 只能減全身一起減,這難度當然大幅提高 |
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2014-07-15, 11:39 AM
#6
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Advance Member
  加入日期: Mar 2002
文章: 484
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2014-07-15, 12:03 PM
#7
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Silent Member
加入日期: Dec 2013
文章: 0
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每天仰臥起坐100下，兩星期就有腹肌了
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2014-07-15, 12:14 PM
#8
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*停權中*
加入日期: Apr 2002 您的住址: 滅絕希望的世界
文章: 750
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那有練小雞肌的方式或器材嗎？
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2014-07-15, 02:46 PM
#9
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Amateur Member
 加入日期: Feb 2004 您的住址: 家裡
文章: 48
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引用:
去買素肚吧XD |
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2014-07-15, 02:59 PM
#10
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