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*停權中*
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文章: 3,641
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[棒球訓練]跑步對體能的幫助?
今天看到這篇新聞：日美職混搭 改掉跑步習慣
https://tw.news.yahoo.com/%E6%97%A5...01279--spt.html 我自己怕傷膝蓋所以不用跑步練體力 只做點重量訓練，平時也有玩其他球類，想說這樣應該加減可以練體力 投球撐九局/130球左右也還OK 日本棒球漫話還是一般真實狀況好像都很強調跑步 不知道跑步傷膝蓋，還有跑步幫助投手下盤這種觀念是正確還是有需要補正的呢? |
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2014-04-16, 01:26 PM
#1
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Advance Member
  
加入日期: Apr 2014
文章: 425
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話說陳偉殷去了美國後很敢批評日職的文化
例如他說日本教練老愛講投球要用下半身，但都不告訴你怎麼運用(其實是他們也不知道)，美國教練就完全相反 在日本投不好還要在教練隊友面前裝作很痛苦難過的樣子，美國則是會希望你趕快忘掉上一場的表現，專心準備下一場的比賽.........
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「投手通常開肩膀手術後，旁邊的人都會跟你說『你回不去了』， 但是你真的不用在意，如果你還想投球、想回大聯盟，這些話一點點都不要留在心上， 我以前沒做到這一點，所以才會花更久時間回到這裡。」 －王建民 此文章於 2014-04-16 01:40 PM 被 Godzilla2014 編輯. |
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2014-04-16, 01:38 PM
#2
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Regular Member
 加入日期: Feb 2014
文章: 57
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引用:
 這點台灣跟日本有啥差異嗎 |
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2014-04-16, 02:24 PM
#3
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加入日期: Jun 2001 您的住址: S.P.B.
文章: 3,641
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引用:
演技過度一整個就是矯情  |
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2014-04-16, 09:47 PM
#4
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Elite Member
加入日期: Oct 2013
文章: 5,045
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不過美職投一休四其實也算滿操的吧
當然薪水不可同日而語 田徑應該是一切運動的基礎 我覺得啦 |
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2014-04-16, 09:52 PM
#5
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