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Senior Member
 
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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辛辛苦苦的深蹲100公斤~卻得不到應有的尊重!
為什麼留言裡
幾乎都在酸液羞大師啊  [YOUTUBE]GR9AcNjZu7s[/YOUTUBE] 除了瑜珈墊  好像還有團購花枝丸的 還有液羞的100公斤深蹲 很多下都沒有到全蹲對吧 一般最基本的深蹲 不就是全蹲嗎 看他做得那麼痛苦 是平常都沒練到腿嗎  像這位做100公斤深蹲 好像也快昇天了 [YOUTUBE]39vPfLozBw8[/YOUTUBE] 看這段講解 是不是液羞沒有深呼吸的關係 都是直接就上了 中間還酸了液羞是生意人 [YOUTUBE]26lXs4bZWco[/YOUTUBE] 這裡也有講解深蹲要深呼吸  [YOUTUBE]eH0BSkTfd9E[/YOUTUBE] 我沒有在練健身 請問液羞這樣很弱嗎 他不是瘦身老濕啊 深蹲100公斤一直要後面的人幫補 或許他的專業是在團購 聽說不少粉絲還很信這套
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心好累 定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱 3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解 以跑步健走美食旅行為主喔 莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛) 我的個人 IG 此文章於 2016-04-14 09:26 PM 被 莫名一言 編輯. |
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2016-04-14, 09:20 PM
#1
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*停權中*
加入日期: Oct 2001 您的住址: 地球村
文章: 1,136
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這讓我回想到以前看過的 舉重真的要小心
https://www.youtube.com/watch?v=uWskcHxSpO0 |
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2016-04-14, 09:49 PM
#2
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Power Member
加入日期: May 2011
文章: 533
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因為網路上酸人很安全啊，沒人抓的到你...
小弟逛版常看到您哥（姐？）不是也常被酸？ |
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2016-04-14, 09:51 PM
#3
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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引用:
或許是她的巧克力啊 這女的深蹲100公斤失敗買了聲必取 [YOUTUBE]NOE3yRiXppI[/YOUTUBE]
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2016-04-14, 09:52 PM
#4
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Amateur Member
 
加入日期: Sep 2005
文章: 42
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有女生扶當然比較容易起來!尤其flower時!
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2016-04-14, 10:32 PM
#5
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Regular Member
加入日期: Jan 2007 您的住址: 拉拉山
文章: 97
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口口聲聲說什麼大重量
結果是史密斯架加 pussy pad 夜咻真的還是專注在瘦身上吧！！ |
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2016-04-14, 10:50 PM
#6
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Regular Member
加入日期: May 2011
文章: 68
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深蹲100公斤很難嗎?  |
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2016-04-14, 11:26 PM
#7
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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引用:
好像教練一直在幫他出力
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2016-04-14, 11:28 PM
#8
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Regular Member
加入日期: Jan 2007 您的住址: 拉拉山
文章: 97
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引用:
不難但需要練 不過這個也要看個人體重 體重 90 公斤和 60 公斤的難易度不同 重量其實還算好練 很多人辦公室座久了 連徒手深蹲都蹲不太下去 加上槓鈴後動作根本一整個杯具 很容易受傷 |
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2016-04-14, 11:41 PM
#9
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Advance Member
  
加入日期: May 2002 您的住址: 台中市
文章: 361
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一休小重量熱身時都沒有全蹲，大重量才蹲下去，
而且教練一直提醒他慢蹲，深蹲離心時把力量放掉是很危險的事，要保重啊~ [YOUTUBE]MI0L7E_5Qac[/YOUTUBE]
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2016-04-14, 11:54 PM
#10
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