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Senior Member
 加入日期: Apr 2005
文章: 1,209
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葉黃素只防藍光傷害的黃斑部病變吧
其他都沒效吧 |
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2023-02-10, 02:07 PM
#81
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Regular Member
 加入日期: Feb 2006
文章: 81
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綜合維他命
白藜蘆醇 卵磷酯 生物素 Q10 魚油 銀杏 蜂膠 奶薊 |
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2023-02-10, 02:27 PM
#82
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Advance Member
  加入日期: Jan 2013
文章: 419
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引用:
現在還有說維生素D3搭配K2更加如虎添翼 越吃越多了  |
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2023-02-10, 05:12 PM
#83
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Power Member
加入日期: Mar 2006
文章: 634
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引用:
去撈個愛跑傳統市場的煮飯婆子回家 ........... 廚師 . 褓姆 . 搖控器 . 洗衣機 . 洗碗機 . 生孩子 . 物流士 . 財政部 . 營養師 . 心理醫師 . 伴遊小姐 . 暖被ㄚ頭 . 指油壓女郎 . 夜間運動器材 .... 萬能
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1200塊的操級粗工 |
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2023-02-11, 10:57 PM
#84
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Elite Member
加入日期: Oct 2002 您的住址: Coruscant
文章: 4,466
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引用:
增加運動量 曬太陽這種事呢 我爸行動不便，運動量少，但他還是會在出太陽的日子，走到曬的到太陽的陽台被曬個20~30分 增加運動的部分，因為他行走真的不便，也走不遠不快 所以我找了好久，最後是選定健步機 實驗證實，用了健步機後，他的動作比過去好很多，行走的速度也有所提升 雖然健步機這種玩意對正常人來講，效果輕微，但對難以增加運動量的人而言，有一定的幫助
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2023-02-11, 11:50 PM
#85
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Elite Member
加入日期: Sep 2006 您的住址: 人群中
文章: 4,214
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引用:
的確有這種看法，而且是K2 Mk7 維他命K2 最多的食物為發酵過的食物，例如納豆就含量豐富。 另外，現在越來越多研究指出維他命D非常重要，不只是骨骼獲益 1. 增強免疫系統與改善自體免疫類疾病 （過敏、關節炎很多都跟字體免疫有關）。 2. 因為增強了免疫系統，對癌症也有助益。 3. 因為增強了鈣吸收，可以降低鈣在軟體組織堆積，例如血管硬化。 （最近還看到關於有助於糖尿病的研究） 維他命D食物獲取通常是攝取動物儲存在油脂上的維他命D， 維他命D可能是21世紀最重要的維他命了，儘管有些人並沒有「不足」， 沒有低於血液中含量低於 20 ng/mL，但其實離理想 50 ng/mL 還有點遠， 此文章於 2023-02-12 01:54 AM 被 Axel_K 編輯. |
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2023-02-12, 01:52 AM
#86
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Senior Member
加入日期: Mar 2020 您的住址: 天龍國蛋殼區
文章: 1,349
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太陽夠大了吧，去看燈會回來充滿紫外線。
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2023-02-12, 12:44 PM
#87
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Amateur Member
加入日期: Dec 2004 您的住址: 美麗島
文章: 34
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買的多了
1.益生菌，300 億菌落單位 2.鐵，18 毫克 3.蜂王漿，濃縮及凍乾 4.快效關節幫助膠囊 5.葉黃素，10 毫克 6.生物活性全複合維生素 B 7.鎂膠囊，500 毫克 8.USP 級維生素 C，1,000 毫克 9.GTF鉻補充片，200微克 10.腦力提升膠囊 11.含維生素 D3 的鈣鎂鋅 除了淘汰一些吃過沒效的(鼻子過敏類的) 上面11項都是目前在吃的 7跟9還需要時間看效果,最近新買的 之前下階梯,膝蓋會痛,吃了4跟11後慢慢就不痛了 保健品我買幾年吃幾年了 未來還會繼續買下去 |
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2023-02-12, 01:41 PM
#88
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