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Fullhouse
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加入日期: Apr 2008
您的住址: 名為「流氓」之地
文章: 99
徒步...三天的心得

說好的環島呢

首先非常感謝各位板友的支持,可惜我沒有辦法持續下去

講一下我身體的狀況,雙腳腳掌起水泡,兩隻腳腳踝外側有點扭傷
屁股兩塊肉有點燒當,胯下跟腋下倒是還好

而這個環島計畫是非常突然的,因為我目前的工作是在早市擺攤
我幾乎是在幾個小時內就完成這個"未完全"的環島計畫
然後就,上路了

一開始路線只有第一段嘉義火車站先到中正公園,然後在直接走到水上(非台一線),
其他路段都是沿著台一線而走

我從嘉義走到仁德火車站,扣掉第一天下午三點多開始走到水上國小(8.5公里左右)
第二天是從水上國小繞回台一線,走到隆田火車站(30公里)
第三天是從隆田火車站走台一,走到仁德火車站(35公里)

基本上我都是靠著下午的休息,然後凌晨12點開始走
大馬路人車易見,還有就是晚上走比較不需要像白天那樣耗費體力

而我沒有持續下去的原因就是:
1. 我太依賴手機,而我卻連行動電源都沒帶,浪費太多時間在找插電的場所...
2. 第二天就起水泡,雖然後來習慣了,每天休息時候把水泡弄破再讓他休息就好了
但是我發現我走路姿勢變了,可能是真的怕踩到患部的關係,導致腳踝扭傷
3. 腳力負擔大,每天30km需要休息好幾個小時讓腳休息
4. 鞋子....真的影響很大

現在回頭看micall.lee大的經驗真的很受用,受益良多!

感謝柳子林派出所的熱心協助
水上國小的借宿,而且校園環境非常優,我晚上睡覺都看得到螢火蟲在飛!
感謝在官田的一個剛下班的正妹在凌晨12點的時候還會停下來問我需不需要幫忙
感謝台南開元派出所的正妹警察
感謝許多善心人士想讓我搭便車
感謝許多民眾跟車友幫我加油
也希望那四隻小貓能夠平安無事

今天回到家後,我家的老貓,一知道我回來,就對著正在浴室盥洗的我喵喵叫
我很想念你,我也想念我的家人,想念我的朋友,想念我姊的小朋友們
我回來了,但是希望我下次(?)能夠記取教訓,再來挑戰!

最後有一個問題,我在途中遇到一個老闆(?)
他說他之前騎自行車環島過,他覺得我應該在身上帶個一個"環島中"的牌子好
他覺得說我如果一個人單獨徒步環島,途中會需要很多人的幫忙才能成行
這是好主意嗎?
     
      
舊 2015-07-16, 07:41 PM #81
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Fullhouse離線中  
莫名一言
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加入日期: Jan 2001
您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
引用:
作者Fullhouse
說好的環島呢

首先非常感謝各位板友的支持,可惜我沒有辦法持續下去

講一下我身體的狀況,雙腳腳掌起水泡,兩隻腳腳踝外側有點扭傷
屁股兩塊肉有點燒當,胯下跟腋下倒是還好

而這個環島計畫是非常突然的,因為我目前的工作是在早市擺攤
我幾乎是在幾個小時內就完成這個"未完全"的環島計畫
然後就,上路了

一開始路線只有第一段嘉義火車站先到中正公園,然後在直接走到水上(非台一線),
其他路段都是沿著台一線而走

我從嘉義走到仁德火車站,扣掉第一天下午三點多開始走到水上國小(8.5公里左右)
第二天是從水上國小繞回台一線,走到隆田火車站(30公里)
第三天是從隆田火車站走台一,走到仁德火車站(35公里)

基本上我都是靠著下午的休息,然後凌晨12點開始走
大馬路人車易見,還有就是晚上走比較不需要像白天那樣耗...



不錯下次再接再厲
記得帶一罐凡士林吧
不一定要寫環島
寫PCDVD也可以啊
 
__________________
心好累
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以跑步健走美食旅行為主喔
莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛)
我的個人
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此文章於 2015-07-16 07:54 PM 被 莫名一言 編輯.
舊 2015-07-16, 07:53 PM #82
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莫名一言離線中  
micall.lee
*停權中*
 
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加入日期: Jul 2013
文章: 331
引用:
作者Fullhouse
說好的環島呢

首先非常感謝各位板友的支持,可惜我沒有辦法持續下去

講一下我身體的狀況,雙腳腳掌起水泡,兩隻腳腳踝外側有點扭傷
屁股兩塊肉有點燒當,胯下跟腋下倒是還好

而這個環島計畫是非常突然的,因為我目前的工作是在早市擺攤
我幾乎是在幾個小時內就完成這個"未完全"的環島計畫
然後就,上路了

一開始路線只有第一段嘉義火車站先到中正公園,然後在直接走到水上(非台一線),
其他路段都是沿著台一線而走

我從嘉義走到仁德火車站,扣掉第一天下午三點多開始走到水上國小(8.5公里左右)
第二天是從水上國小繞回台一線,走到隆田火車站(30公里)
第三天是從隆田火車站走台一,走到仁德火車站(35公里)

基本上我都是靠著下午的休息,然後凌晨12點開始走
大馬路人車易見,還有就是晚上走比較不需要像白天那樣耗...

我覺得幾點下次你再注意一下,依照你的狀況再修改或許就能成功

1. 出發前你應該還是要稍微練習一下長距離走路,出發前幾個禮拜的周末都去走個十公里當練習

2. 一開始走不要就走 30 公里以上,我看一些前輩的經驗,有的人一開始前一兩天的距離只有走不到 15 公里,直到一周後才走超過 25 公里,讓雙腳適應每天走超過 10 公里的負擔

3. 如果真的平常作息並非晝伏夜出,說真的不需要強求半夜才走,真的熱的中午時分,大概在 11 點到 14 點左右,那時候你找個便利商店或有遮蔽的地方休息,這樣就能避免掉最熱的時候還在走路,以前我都是那個時段在吃午飯、休息睡個小午覺

4. 或許需要再考慮你攜帶的東西,我的建議你可以參考,不一定要照著做,但謹記越少越好,越輕越好的原則

5. 不一定非要每天都露宿,你可以露宿兩天,住民宿一天,說真的有個冷氣吹,晚上有好好洗到澡,這個疲勞感真的可以消除掉很多,只是體驗走路環島也不必把自己搞得像苦行僧

6. 記得下次要找雙真的適合長途行走的鞋子,還有凡士林

此文章於 2015-07-16 07:58 PM 被 micall.lee 編輯.
舊 2015-07-16, 07:56 PM #83
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micall.lee離線中  
Fullhouse
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加入日期: Apr 2008
您的住址: 名為「流氓」之地
文章: 99
多po

此文章於 2015-07-16 08:00 PM 被 Fullhouse 編輯.
舊 2015-07-16, 07:57 PM #84
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Fullhouse離線中  
Fullhouse
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加入日期: Apr 2008
您的住址: 名為「流氓」之地
文章: 99
引用:
作者莫名一言
不錯下次再接再厲
記得帶一罐凡士林吧
不一定要寫環島
寫PCDVD也可以啊



我有帶凡士林喔,真的很好用
我看下次環島就帶個凡士林的牌子好了XD (誤)

引用:
作者micall.lee
我覺得幾點下次你再注意一下,依照你的狀況再修改或許就能成功

1. 出發前你應該還是要稍微練習一下長距離走路,出發前幾個禮拜的周末都去走個十公里當練習

...


感謝lee大建言,真的是給予許多好建議
感謝再感謝
舊 2015-07-16, 08:04 PM #85
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Fullhouse離線中  
erissont39
Regular Member
 

加入日期: Jan 2005
文章: 95
引用:
作者Fullhouse
說好的環島呢

首先非常感謝各位板友的支持,可惜我沒有辦法持續下去 .......

感謝在官田的一個剛下班的正妹在凌晨12點的時候還會停下來問我需不需要幫忙
感謝台南開元派出所的正妹警察 ...



應該有照片吧
舊 2015-07-16, 08:07 PM #86
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erissont39離線中  
Fullhouse
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加入日期: Apr 2008
您的住址: 名為「流氓」之地
文章: 99
引用:
作者erissont39
應該有照片吧


哀哀...所以你就知道我沒多帶行動電源有多傷了
舊 2015-07-16, 08:10 PM #87
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Fullhouse離線中  
小吳
Basic Member
 

加入日期: Jun 2015
文章: 17
1.鞋子真的很重要,像我自己沒在慢跑(膝蓋壞了)但是會散步慢慢走,我都把美津濃的慢跑鞋拿來散步穿,1雙可以穿3年,算是賺到了.因為我的腳板很寬,所以只能穿美津濃的,而且像我還沒下決心減肥,超過80公斤,就只有某一款很好,其他款就太軟,腳也會不舒服.

2.我雖然胖,可是我走我們這裡小山坡,散步那樣子慢慢走,2小時走10公里,不會喘,臉會紅一點,但是心跳幾乎沒特別快.我都是早上或傍晚去走的.雖然沒有每天走,但是身體已經習慣了,隨時去走都OK.所以樓主真的要像 micall大講的,平常就加減走一些,最好像莫名大這樣養成習慣.之後再走就比較不會累啦.

上個月跟這個月在桃園中壢.平鎮.楊梅這邊的省道上也看到3-4次以上的單車環島或徒步環島的人經過.
樓主加油! 下次再來一定可以成功的 (是說照片別再漏啦,這才是重點)
舊 2015-07-16, 08:41 PM #88
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小吳離線中  
憨人
Major Member
 
憨人的大頭照
 

加入日期: May 2002
您的住址: 一個不知名的小地方
文章: 156
太陽能行動電源
不知道有沒有用?
__________________
無愧於已 無害於人
一直看後面會跌倒喔 記的看著前面 好好的走下去
舊 2015-07-17, 12:21 AM #89
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憨人離線中  
212412
*停權中*
 
212412的大頭照
 

加入日期: Jan 2013
您的住址: 府城
文章: 9
你都晚上走?
我咧~~
省道晚上的車速都是嚇死人的快
更不用提常常有酒駕撞電桿.衝魚塭

晚上走的話.明年參加大甲媽的繞境可以體會看看

有一本書是父子環島.紀念小孩國小畢業...可以去圖書館借來看看
我記得他們是清晨走.四點.五點起走.中午11點到下午3點定點休息兼找樂子
像是學校.小鄉鎮的文化人文之旅

3點走到7點就住宿休息.
舊 2015-07-17, 01:50 AM #90
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212412離線中  


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