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Regular Member
![]() ![]() 加入日期: Apr 2008 您的住址: 名為「流氓」之地
文章: 99
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徒步...三天的心得
說好的環島呢
![]() ![]() 首先非常感謝各位板友的支持,可惜我沒有辦法持續下去 ![]() 講一下我身體的狀況,雙腳腳掌起水泡,兩隻腳腳踝外側有點扭傷 屁股兩塊肉有點燒當,胯下跟腋下倒是還好 而這個環島計畫是非常突然的,因為我目前的工作是在早市擺攤 我幾乎是在幾個小時內就完成這個"未完全"的環島計畫 然後就,上路了 ![]() ![]() ![]() 一開始路線只有第一段嘉義火車站先到中正公園,然後在直接走到水上(非台一線), 其他路段都是沿著台一線而走 我從嘉義走到仁德火車站,扣掉第一天下午三點多開始走到水上國小(8.5公里左右) 第二天是從水上國小繞回台一線,走到隆田火車站(30公里) 第三天是從隆田火車站走台一,走到仁德火車站(35公里) 基本上我都是靠著下午的休息,然後凌晨12點開始走 大馬路人車易見,還有就是晚上走比較不需要像白天那樣耗費體力 而我沒有持續下去的原因就是: 1. 我太依賴手機,而我卻連行動電源都沒帶,浪費太多時間在找插電的場所... 2. 第二天就起水泡,雖然後來習慣了,每天休息時候把水泡弄破再讓他休息就好了 但是我發現我走路姿勢變了,可能是真的怕踩到患部的關係,導致腳踝扭傷 3. 腳力負擔大,每天30km需要休息好幾個小時讓腳休息 4. 鞋子....真的影響很大 現在回頭看micall.lee大的經驗真的很受用,受益良多! 感謝柳子林派出所的熱心協助 水上國小的借宿,而且校園環境非常優,我晚上睡覺都看得到螢火蟲在飛! 感謝在官田的一個剛下班的正妹在凌晨12點的時候還會停下來問我需不需要幫忙 ![]() 感謝台南開元派出所的正妹警察 ![]() ![]() ![]() 感謝許多善心人士想讓我搭便車 感謝許多民眾跟車友幫我加油 也希望那四隻小貓能夠平安無事 ![]() ![]() 今天回到家後,我家的老貓,一知道我回來,就對著正在浴室盥洗的我喵喵叫 我很想念你,我也想念我的家人,想念我的朋友,想念我姊的小朋友們 我回來了,但是希望我下次(?)能夠記取教訓,再來挑戰! 最後有一個問題,我在途中遇到一個老闆(?) 他說他之前騎自行車環島過,他覺得我應該在身上帶個一個"環島中"的牌子好 他覺得說我如果一個人單獨徒步環島,途中會需要很多人的幫忙才能成行 這是好主意嗎? |
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Senior Member
![]() ![]() ![]() 加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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引用:
不錯下次再接再厲 記得帶一罐凡士林吧 ![]() 不一定要寫環島 寫PCDVD也可以啊 ![]()
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心好累 定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱 3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解 以跑步健走美食旅行為主喔 莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛) 我的個人 IG 此文章於 2015-07-16 07:54 PM 被 莫名一言 編輯. |
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*停權中*
加入日期: Jul 2013
文章: 331
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引用:
我覺得幾點下次你再注意一下,依照你的狀況再修改或許就能成功 1. 出發前你應該還是要稍微練習一下長距離走路,出發前幾個禮拜的周末都去走個十公里當練習 2. 一開始走不要就走 30 公里以上,我看一些前輩的經驗,有的人一開始前一兩天的距離只有走不到 15 公里,直到一周後才走超過 25 公里,讓雙腳適應每天走超過 10 公里的負擔 3. 如果真的平常作息並非晝伏夜出,說真的不需要強求半夜才走,真的熱的中午時分,大概在 11 點到 14 點左右,那時候你找個便利商店或有遮蔽的地方休息,這樣就能避免掉最熱的時候還在走路,以前我都是那個時段在吃午飯、休息睡個小午覺 4. 或許需要再考慮你攜帶的東西,我的建議你可以參考,不一定要照著做,但謹記越少越好,越輕越好的原則 5. 不一定非要每天都露宿,你可以露宿兩天,住民宿一天,說真的有個冷氣吹,晚上有好好洗到澡,這個疲勞感真的可以消除掉很多,只是體驗走路環島也不必把自己搞得像苦行僧 6. 記得下次要找雙真的適合長途行走的鞋子,還有凡士林 ![]() 此文章於 2015-07-16 07:58 PM 被 micall.lee 編輯. |
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Regular Member
![]() ![]() 加入日期: Apr 2008 您的住址: 名為「流氓」之地
文章: 99
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多po
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 此文章於 2015-07-16 08:00 PM 被 Fullhouse 編輯. |
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Regular Member
![]() ![]() 加入日期: Apr 2008 您的住址: 名為「流氓」之地
文章: 99
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引用:
我有帶凡士林喔,真的很好用 我看下次環島就帶個凡士林的牌子好了XD (誤) 引用:
感謝lee大建言,真的是給予許多好建議 感謝再感謝 ![]() ![]() ![]() |
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Regular Member
![]() ![]() 加入日期: Jan 2005
文章: 95
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引用:
應該有照片吧 ![]() |
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Regular Member
![]() ![]() 加入日期: Apr 2008 您的住址: 名為「流氓」之地
文章: 99
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哀哀...所以你就知道我沒多帶行動電源有多傷了 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
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Basic Member
加入日期: Jun 2015
文章: 17
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1.鞋子真的很重要,像我自己沒在慢跑(膝蓋壞了)但是會散步慢慢走,我都把美津濃的慢跑鞋拿來散步穿,1雙可以穿3年,算是賺到了.因為我的腳板很寬,所以只能穿美津濃的,而且像我還沒下決心減肥,超過80公斤,就只有某一款很好,其他款就太軟,腳也會不舒服.
2.我雖然胖,可是我走我們這裡小山坡,散步那樣子慢慢走,2小時走10公里,不會喘,臉會紅一點,但是心跳幾乎沒特別快.我都是早上或傍晚去走的.雖然沒有每天走,但是身體已經習慣了,隨時去走都OK.所以樓主真的要像 micall大講的,平常就加減走一些,最好像莫名大這樣養成習慣.之後再走就比較不會累啦. 上個月跟這個月在桃園中壢.平鎮.楊梅這邊的省道上也看到3-4次以上的單車環島或徒步環島的人經過. 樓主加油! 下次再來一定可以成功的 ![]() ![]() ![]() |
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Major Member
![]() 加入日期: May 2002 您的住址: 一個不知名的小地方
文章: 156
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太陽能行動電源
不知道有沒有用? |
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*停權中*
加入日期: Jan 2013 您的住址: 府城
文章: 9
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你都晚上走?
我咧~~ 省道晚上的車速都是嚇死人的快 更不用提常常有酒駕撞電桿.衝魚塭 晚上走的話.明年參加大甲媽的繞境可以體會看看 有一本書是父子環島.紀念小孩國小畢業...可以去圖書館借來看看 我記得他們是清晨走.四點.五點起走.中午11點到下午3點定點休息兼找樂子 像是學校.小鄉鎮的文化人文之旅 3點走到7點就住宿休息. |
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