明天要開始徒步環島了
 

心裡忐忑不安 :fear:

之前就想要走了
但是一直沒有付諸行動

這次有個機會(?)讓我開始
希望不要走個沒幾天就想家了 :jolin:

是打算流浪嗎？ :D
如果碰到莫名奇妙的髒東西幾點遠離一點

注意防曬跟該邊燒檔，加油.... :like: :like: :like:

這種天氣真的是考驗阿

走山路還是高速公路？不管走甚麼路 鞋 很重要 :laugh: :laugh: :laugh:

加油!支持你!改天退休也要來徒步環島!

用走的太慢了
騎卡打車比較快一點,也比較輕鬆 :laugh:

我是沒有環島，但我有長途徒步旅行的經驗

路線是台東到花蓮，中間有分段分開走，但至少有連續走兩天以上

一些經驗分享：

比較重要的建議

1. 如果還有時間，請挑一雙你正在穿的平底鞋，可以的話穿保護腳跟並能防水的半統郊山鞋，沒有的話，我倒是很建議穿：籃球鞋

沒有的話，那請儘可能找一雙平底、鞋底硬度偏硬的鞋子，並且多帶一雙避免雨天讓鞋子濕掉沒得更換

千萬別穿涼鞋，最低限度也應該要穿慢跑鞋之類的運動鞋

襪子倒是沒太大建議，只要不是棉製的即可

2. 請注意防曬，上半身儘可能要穿薄長袖，下半身穿長運動褲，最好不要穿牛仔褲與短褲

要戴帽子，有寬帽緣的最好，有太陽眼鏡也請戴上

魔術頭巾也值得一用，套在脖子上防曬，空氣不好拉上來蒙住口鼻也可以擋一下

3. 包包請找登山背包，背包系統有甚麼扣環都要通通扣上並調到適當位置，這樣才能減少你的肩部負擔，有排熱系統與水袋功能更好，不然至少要有可以放水壺網袋的背包

4. 飲水很重要，非常重要，只要你看到能夠補水的地點，請立刻進去把水補滿，尤其在東部，不是甚麼地方都有便利商店

一些比較次要的建議

1. 你應該是有預定路線，但我覺得你還是可以視情況做適度調整，避免車多的路線

2. 一般來說一天能走 30 公里算很多，但如果你走到下午三四點還沒走到 25 公里或目的地，就要有心理準備要換地方住

基本上建議你每天以 25 -30 公里左右決定住宿點，體力較差則設定 20 -25 公里左右

千萬不要走到晚上還在走，體力很容易不支，視線不好駕駛搞不好看不到你

3. 可以的話背個帳篷吧，不要帶外帳，有些學校可以讓你睡一晚，可以省一點旅費

4. 請小心野狗，民眾養的家犬也要注意，尤其在鄉下很多人的狗都不綁的

5. 一般來說我不建議用雨傘，穿雨衣比較好

6. 看看有沒有辦法只用一塊肥皂解決你的洗澡、清潔問題，可以這樣的話可以省掉不少行李空間

7. 多善用派出所、海巡隊，很多都可以讓你裝水與休息，小七有冷氣沒錯，但甚麼都要錢




另，東部路線有其他問題歡迎你問我，能幫忙的話我儘可能幫

感謝李大的建議跟提醒 :like: