|
||
|
Amateur Member
 加入日期: Jan 2008
文章: 33
|
莫名:我喜歡吃香蕉
    
__________________
大俠漢堡包 門市版:大俠愛吃漢堡包，純正牛肉吃的好，香港市民添口福，吃了就是好寶寶 門市台語版:大俠愛吃漢堡包，吃完體力有夠好，學生吃完功課好，吃完就是好寶寶 天殘版:大俠愛吃黑貓貓，神經牛肉全是毛，香港市民添口福，吃過以後洗泡泡 天殘台語版:大俠愛吃漢堡包，吃完體力愛福好，姑娘吃完體格好，兩人整晚都很好 天殘:你不是大俠!吃香蕉! 劉德華：「做我們大俠的，通常都會消耗體力，所以每次練功之後，我一定吃大俠漢堡包， 各路大英雄，吃大俠漢堡包，讀書精神好，考試考不倒。」 
此文章於 2015-12-05 11:22 PM 被 koo 編輯. |
|||||||
2015-12-05, 11:18 PM
#61
|
|
|
Power Member
 加入日期: Mar 2006
文章: 633
|
引用:
我這頭客家人 . 菜乾 . 瓜乾 . 蘿蔔乾 .... 種類許多 倒是香蕉乾是第一次聽到哩 . 本地庄也沒賣 .... 算長見識了 烘香蕉似蜜的香氣 <= 我能想像的到  |
|||
|
2015-12-06, 12:07 AM
#62
|
|
|
Silent Member
加入日期: Feb 2016 您的住址: 新竹
文章: 1
|
我覺的吃地瓜，喝豆漿，吃棗精這些都是再增加膳食纖維。
其實要做到真正不便秘就要 1，水分（最重要） 人一天所需水分=體重（公斤）*40ml，比如40公斤的人，一天就需要1600ml的水。 便秘的人，建議早上一起吃就可喝250ml左右的溫開水，補充一晚上腸道器官所消耗的水分。 喚醒腸道，促進腸道蠕動，有助排便。 2，膳食纖維 腸道膳食纖維會改變大腸微生物群的種類與量，讓好菌增加、壞菌減少；並且在大腸讓細菌發酵，產生短鏈脂酸，降低大腸癌的風險。可溶性膳食纖維屬於益生素（prebiotic，指有利於益生菌生長的物質）纖維。 一般是建議一天約需要25到35克。國外針對18歲以下孩童青少年，建議膳食纖維的攝取量是以年齡加上5 3，腸道運動 可以多做腸道蠕動運動 慢跑或走路30分鐘以上。腿腳不方便者，可以多按摩腹部，腳底穴道按摩。 參考資料：人壽漢方淨暢元素 http://len-show.com.tw/clear/ |
|
2016-02-18, 02:17 PM
#63
|
|
|
Major Member
加入日期: Dec 2005 您的住址: 台中市
文章: 167
|
我最近發現一個食品超有效的....全聯或是便利商店也有賣.....
青豆.....在全聯一般都會放在開心果那一區....很便宜..... 是因為最近開心果跟杏仁果都漲價了...所以我改吃青豆.... 好幾次吃完隔天都很順暢......大家可以試試...反正不貴而且好吃..... |
|
2016-03-20, 04:55 PM
#64
|
|
|
Advance Member
  加入日期: Dec 2003
文章: 304
|
小弟覺得多運動多喝水，食物為輔...水果多吃︿^^
|
|
2016-03-20, 06:13 PM
#65
|
|
|
Major Member
加入日期: Mar 2012
文章: 260
|
1.多喝水：別一次灌太多.小口小口慢慢喝.要喝足夠.至少2000cc
2.多吃蔬果.少吃肉類 3.有血便或大便形狀改變.務必去看醫生.最好做大腸鏡檢查 4.纖維補充包"樂瑪可"（健保有給付）.形狀像咖啡顆粒.分兩次倒進嘴裡.喝開水吞下去.一天兩包（吃過肉馬上嗑一包）.隔天排便可以排的很乾淨.這個不會讓你肚子絞痛跑廁所  |
|
2016-03-20, 06:28 PM
#66
|
|
|
Silent Member
加入日期: Apr 2014
文章: 0
|
引用:
這個? http://www.trikofoods.com.tw/images/nuts-5/006.jpg |
|
|
2016-03-20, 06:35 PM
#67
|
|
|
Major Member
加入日期: Dec 2005 您的住址: 台中市
文章: 167
|
引用:
對阿.......很好吃的......我還有看到檸檬口味的...... |
|
|
2016-03-20, 06:38 PM
#68
|
|
|
Senior Member
加入日期: Nov 2015
文章: 1,171
|
每天早上一顆地瓜真的有效
我原本平均一個禮拜才上一次 吃了以後可以天天來  |
|
2016-03-20, 06:40 PM
#69
|
|
|
Power Member
加入日期: Feb 2004
文章: 617
|
引用:
龜算長壽吧....
__________________
食品研究室的功能【先研究不會立即致死，再講求口感】。 民主的好處，就是可以把責任過錯推給人民。 民主的好處2....看看昱伸和三鹿，就知道民主多好了!! 死人的好處，就是怎麼說他都不會抗議。 有些不在台灣的人都特別愛台灣，而且把在台灣的人講的好像都不愛台灣!!! 猜猜看..在哪一個國家，想殺人不用拿刀拿槍，只要開車撞人然後灌幾瓶酒就好了。 |
|
|
2016-03-21, 01:06 AM
#70
|
|
