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Elite Member
  加入日期: Nov 2002
文章: 4,949
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引用:
好奇請問一下 大大走到哪條路了? 健康，信心，人緣 都沒有嗎? (小弟還以為至少會有健康 有了健康比較有自信) |
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2020-07-12, 07:58 AM
#41
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Major Member
 
加入日期: Dec 2005 您的住址: 台中市
文章: 167
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如果真沒時間，買幾條不一樣磅數的拉力帶，
花個幾分鐘也能得到不錯的鍛鍊效果~ |
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2020-07-12, 09:15 AM
#42
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Elite Member
加入日期: Nov 2002
文章: 4,949
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引用:
使用時要小心 太多人不當使用被K  |
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2020-07-12, 10:40 AM
#43
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Advance Member
加入日期: Dec 2003
文章: 304
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引用:
從那大大的回文 有種練了功就能三者俱備 後來一場空的被騙憤恨感覺...^_^ 做的快不如做的確實~ 很難理解嗎~ 不知在憤憤不平什麼..... 等等....上健身房都是八塊肌嗎? 我書唸的少不要騙我 :P |
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2020-07-12, 11:29 AM
#44
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Advance Member
加入日期: Mar 2002
文章: 484
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健康信心人緣三者一次滿足可能要吃撒尿牛丸吧
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2020-07-12, 12:08 PM
#45
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Regular Member
 
加入日期: Jul 2013
文章: 63
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引用:
走到混吃等死的那條路上去了， 敝人一向信奉─「要嘛不做，要做就盡全力」 為了健身，把下班休假僅有時間投入，突破 年歲限制，在五十歲左右花兩年時間把肌肉練出來， 獲得什麼呢？ 一、為了補充足夠的蛋白質(胃弱難從自然食物吸收)， 過量蛋白粉導致內分泌失調。 二、為了飲食的調控，飯局不能參加、同事邀約外訂零食飲料不參加、 久而久之被冠以不合群的怪咖。 三、忽略親情的培養，雖想將親友拉進這圈子，沒一位能認可。 四、畢竟已經年過半百，肌肉、成績不如年輕時可以不斷疊加， 不高不低、不上不下，又無親友認可，何來自信？ 此文章於 2020-07-12 12:18 PM 被 SanjaySinghania 編輯. |
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2020-07-12, 12:12 PM
#46
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Regular Member
加入日期: Jul 2013
文章: 63
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引用:
上述貼文幾個月前或半年以上了吧？還有網友記得真難得。 那的確是我本人，所述年齡與狀態都是。 |
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2020-07-12, 12:17 PM
#47
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Elite Member
加入日期: Nov 2002
文章: 4,949
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引用:
了解...感謝回答 或許一般人以Jesse為目標就夠了? https://www.youtube.com/watch?v=AsV1CHgDP6A |
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2020-07-12, 12:20 PM
#48
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Elite Member
加入日期: Nov 2002
文章: 4,949
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引用:
有歐 看起來肉量不錯... |
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2020-07-12, 12:21 PM
#49
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Regular Member
加入日期: Jul 2013
文章: 63
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引用:
要不要打個賭？賭注是一頓飯，由網友裁判， 輸的人到贏者所在縣市請吃一餐如何？ |
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2020-07-12, 12:32 PM
#50
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