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我愛鮑魚
Advance Member
 
我愛鮑魚的大頭照
 

加入日期: Feb 2013
您的住址: 潛水中~~~
文章: 343
引用:
作者dragoncat
要跑路就要跑遠一點
不能只在豐原一帶活動

您真內行


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__________________
潛水中....
舊 2014-10-10, 11:29 AM #21
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我愛鮑魚離線中  
x1013 PRO
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x1013 PRO的大頭照
 

加入日期: Apr 2014
您的住址: 某處二樓
文章: 8
引用:
作者尤典汴太d+
個人建議可以先從學校操場開始.
按照自己的體能先做調整,測試一下自己的限度在哪.
剛開始不要硬操而且也要注意跑步姿勢,要不然小腿骨跟膝蓋那邊會很痛.
個人認為跑步練的是耐力,所以可以依你覺得可以的速度去跑就可以了!
還有最重要的,請準備一雙適合自己的慢跑鞋.
油魚哥!加油!

這次油魚哥是為什麼要跑路?
是事出必有因?或是非善惡的因果循環還是天意的作弄?
到底是情愛的糾葛?命運的糾纏?金錢的誘惑還是利益的衝突?
在冥冥之中,自有安排.....
我們繼續看下去.

只是單純褲子變緊了
 
__________________
x1013於2013/1/2命喪鍘刀
x1013new於2013/7/3再次輪迴
x1013E於2014/4/9為學運(?)轉生了

舊 2014-10-10, 01:40 PM #22
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x1013 PRO離線中  
polar168
Elite Member
 
polar168的大頭照
 

加入日期: Mar 2004
文章: 4,207
引用:
作者x1013 PRO
只是單純褲子變緊了


http://www.pcdvd.com.tw/showpost.ph...59&postcount=23
__________________
https://pcdvd.com.tw/showpost.php?p=1087489044&postcount=7

一生卜卦 缺財想錢
舊 2014-10-10, 01:45 PM #23
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polar168離線中  
海豹
Golden Member
 
海豹的大頭照
 

加入日期: Dec 2002
您的住址: 飛機跟捷運在窗外跑來跑去...
文章: 2,527
引用:
作者x1013 PRO
只是單純褲子變緊了




褲子變緊未必是體重的關西吧....
舊 2014-10-10, 01:46 PM #24
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海豹離線中  
polar168
Elite Member
 
polar168的大頭照
 

加入日期: Mar 2004
文章: 4,207
引用:
作者海豹
褲子變緊未必是體重的關西吧....


褲子縮水了
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一生卜卦 缺財想錢
舊 2014-10-10, 01:50 PM #25
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polar168離線中  
x1013 PRO
New Member
 
x1013 PRO的大頭照
 

加入日期: Apr 2014
您的住址: 某處二樓
文章: 8
引用:
作者polar168
http://www.pcdvd.com.tw/showpost.php?p=1084832159&postcount=23

我是有在快走啦
現在想升級成慢跑
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x1013於2013/1/2命喪鍘刀
x1013new於2013/7/3再次輪迴
x1013E於2014/4/9為學運(?)轉生了

舊 2014-10-10, 01:52 PM #26
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x1013 PRO離線中  
polar168
Elite Member
 
polar168的大頭照
 

加入日期: Mar 2004
文章: 4,207
引用:
作者x1013 PRO
我是有在快走啦
現在想升級成慢跑


沒喔, 我貼的那個是 "慢速式的慢跑"
__________________
https://pcdvd.com.tw/showpost.php?p=1087489044&postcount=7

一生卜卦 缺財想錢
舊 2014-10-10, 01:54 PM #27
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polar168離線中  
x1013 PRO
New Member
 
x1013 PRO的大頭照
 

加入日期: Apr 2014
您的住址: 某處二樓
文章: 8
引用:
作者polar168
沒喔, 我貼的那個是 "慢速式的慢跑"

好吧
我知道菠蘿大準備做歌了
心裡準備好了
__________________
x1013於2013/1/2命喪鍘刀
x1013new於2013/7/3再次輪迴
x1013E於2014/4/9為學運(?)轉生了

舊 2014-10-10, 01:55 PM #28
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x1013 PRO離線中  
polar168
Elite Member
 
polar168的大頭照
 

加入日期: Mar 2004
文章: 4,207
引用:
作者x1013 PRO
好吧
我知道菠蘿大準備做歌了
心裡準備好了


沒, 請往樓上3樓....背濕改的
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https://pcdvd.com.tw/showpost.php?p=1087489044&postcount=7

一生卜卦 缺財想錢
舊 2014-10-10, 01:57 PM #29
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polar168離線中  
z29112027
Senior Member
 

加入日期: Oct 2004
文章: 1,090
引用:
作者dragoncat
要跑路就要跑遠一點
不能只在豐原一帶活動

油魚哥會不會跑一跑,就跑到台中金錢豹了 ,還是跑著跑著又跑到豐原圖書館&7-11看SP秀去了



引用:
作者koo
到底是莫名追著油魚跑?
還是油魚追著莫名跑?
或者油魚,莫名跟z29112027一起跑
看來四男星球的成員要增加了


我看是擠不下吧,四男星球名額已經滿了(莫名大、慕凡大、油魚哥、菠蘿兄 )。


註:好奇問一下油魚哥,義工妹事件的後續結果是如何?
舊 2014-10-10, 02:28 PM #30
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z29112027離線中  


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