初學者跑路的路線
 

小弟住在豐原,感覺不動也不行了
最近有在家裡附近快走,想要增加強度
不知道有沒有入門者的路跑路線

看到標題
想說你幹嘛跑路？

:shock: :shock: :shock: :shock: :shock:

廟東啊....

跑一跑肚子餓還有東西吃很方便的... xd :laugh:

跑步就跑步，還有分初學者還是專家路線的喔 :unbelief: ，我看你就在家裡附近的學校操場，隨便挑一個跑個幾十圈好了 :D 。

http://pcdvd.com.tw/showpost.php?p=...66&postcount=39



:laugh: :laugh: :laugh: :laugh: :laugh:

先去豐原體育場操一陣子再找其它路線

后里馬場如何?
要不然繞友達跑一圈也行

:) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :)

別跑太陡的坡，其他隨你高興
有人愛跑跑道，有人愛跑馬路，有人愛跑山路，沒什麼初學者路線
但有初學者跑法，你可以去翻莫名幫主的文章

莫名一言：油魚哥，今晚我在四男星球等你，不見不散喔 :shy: 。

:laugh: :laugh: :laugh:

我現在才發現打成跑路 :ase :ase :ase


莫名大：昨天突然夢到z29112027跟我一起...... :mad: :mad: :mad: