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idemon..
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加入日期: Mar 2013
文章: 63
引用:
作者ladioss
親身經歷

常喝的手搖飲料:
5年前:全糖+珍珠
3年前:半糖+珍珠
2年前:3分+珍珠
1年前:無糖+珍珠

1年前要加買保險,做體檢,在尿液測試時,護士當場說說我有糖尿病。(用試紙) ,當時,人生是黑白的。

困擾了約2週後,決定以後都不喝含糖飲料。

再3個月後,到醫院再驗1次,這次是抽血,不是用試紙,1週後看結果,醫生說,沒有糖尿病症狀。

不敢相信,要求再驗一次。

再1個月後,到醫院再驗1次,還是沒有糖尿病症狀。

再3個月,公司體檢,也是沒有糖尿病症狀。

算是放心了,從此以後,不再喝含糖飲料,改喝水或茶。
剛開始會覺得難喝,喝了約3天也喝得出水中的甜味。


那種測試大概只是看你的血糖有沒有超標太離譜

如果空腹或吃得少時血糖當然會比較低
最好飯前和飯後二小時都測一次比較保險
飯前80~100,飯後120以下

不過這個只限一餐的血糖變化,可能會比較不準
多測幾次應該比較保險

測糖化血色素算是長期的平均值,這個就比較可以看你的長期血糖變化

引用:
作者海豹
之前查過一些資料

愛吃糖未必會得糖尿病

但得到初期糖尿病的人,會變得嗜吃甜食

所以....

未必是喝太多甜的得到糖尿病,而是你已經得了才愛喝甜的....



這句話可真是一語中的

好險我可以做到說不喝就不喝
     
      

此文章於 2013-08-02 10:22 AM 被 idemon.. 編輯.
舊 2013-08-02, 10:20 AM #21
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idemon..離線中  
wgyilv
Advance Member
 

加入日期: Jun 2001
您的住址: 基隆
文章: 306
以前住家裡常常都想喝外面的手搖杯
五十嵐 coco都超愛
婚後搬到外面住
慢慢的戒掉 一個星期大概喝一杯
其實外面的手搖杯飲料加的糖的量很恐怖
尤其是會酸的(檸檬XX) 會澀的(XX茶)
自己之前學清玉 泡杯茶 500cc水用半顆檸檬
檸檬不要用力擠 要用叉子插進去轉一轉
結果酸+澀 家了非常多糖才調整回來
糖的量多到會怕
以前也非常愛可樂 一天一罐以上 反正 zero無糖不怕
現在喝起來則是像喝一罐化學藥劑進胃裡
現在慢慢調整
想喝飲料就自己手沖一杯莊園級的咖啡
吃得比較油膩就充一杯好茶
出門沒得現磨咖啡豆現沖就一點綠茶粉加到保溫罐在加冰水
超級清爽好喝又健康
 
舊 2013-08-02, 10:33 AM #22
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wgyilv離線中  
wills2
New Member
 

加入日期: Sep 2012
文章: 1
引用:
作者ladioss
親身經歷

常喝的手搖飲料:
5年前:全糖+珍珠
3年前:半糖+珍珠
2年前:3分+珍珠
1年前:無糖+珍珠

1年前要加買保險,做體檢,在尿液測試時,護士當場說說我有糖尿病。(用試紙) ,當時,人生是黑白的。

困擾了約2週後,決定以後都不喝含糖飲料。

再3個月後,到醫院再驗1次,這次是抽血,不是用試紙,1週後看結果,醫生說,沒有糖尿病症狀。



不敢相信,要求再驗一次。

再1個月後,到醫院再驗1次,還是沒有糖尿病症狀。

再3個月,公司體檢,也是沒有糖尿病症狀。

算是放心了,從此以後,不再喝含糖飲料,改喝水或茶。
剛開始會覺得難喝,喝了約3天也喝得出水中的甜味。


一天糖尿病,終身糖尿病
這只是暫時受到控制而已
等老了 怡島細胞退化後
就會再驗出糖尿病了

有尿糖症狀.起碼都 180 毫升葡萄糖在血液了
舊 2013-08-02, 10:35 AM #23
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wills2離線中  
ladioss
Regular Member
 
ladioss的大頭照
 

加入日期: Jun 2000
您的住址: Taipei
文章: 66
引用:
作者jsh0518
你做的這麼多次檢驗,都是空腹血糖嗎?有沒有驗飯後血糖或糖化血色素?


都是空腹血糖,

那2個是要做什麼的?請教。
__________________
艦隊收藏
舊 2013-08-02, 10:38 AM #24
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ladioss離線中  
帥鐵人
*停權中*
 
帥鐵人的大頭照
 

加入日期: Apr 2013
文章: 289
引用:
作者wills2
一天糖尿病,終身糖尿病
這只是暫時受到控制而已
等老了 怡島細胞退化後
就會再驗出糖尿病了

有尿糖症狀.起碼都 180 毫升葡萄糖在血液了

糖尿病是可以醫治的,以前電台有請醫生說過,他說得到糖尿病天天爬兩座山就有治癒的可能
我阿公那個年代爬兩座山司空見慣,現今社會別說兩座山,兩條街都快懶得走
舊 2013-08-02, 10:40 AM #25
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帥鐵人離線中  
cdfire
Advance Member
 

加入日期: Jul 2001
文章: 313
Smile

少吃甜食,就像無糖豆漿,剛開始很難喝,習慣以後就很好喝了.
舊 2013-08-02, 10:44 AM #26
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cdfire離線中  
wills2
New Member
 

加入日期: Sep 2012
文章: 1
引用:
作者ladioss
都是空腹血糖,

那2個是要做什麼的?請教。


要安心的話
得去做 口服糖耐量試驗
可以確定知道有沒有糖尿病
舊 2013-08-02, 10:50 AM #27
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wills2離線中  
wills2
New Member
 

加入日期: Sep 2012
文章: 1
引用:
作者ladioss
都是空腹血糖,

那2個是要做什麼的?請教。


只驗空腹血糖的確有機會漏診的

糖化血紅素 可以驗出最近三個月的血糖變化
口服糖耐量試驗 可以準確驗出飯後2小時血糖,知道有沒有胰島素抵抗
只要驗血前三天少吃澱粉
空腹血糖就會比實際值低很多
也不能確診有沒有糖尿病
舊 2013-08-02, 10:56 AM #28
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wills2離線中  
菜鳥向前衝
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菜鳥向前衝的大頭照
 

加入日期: Sep 2006
您的住址: 星曆2316年後的水星
文章: 5
喝含糖飲料最大問題是它裡面太多人工香精..

不然你光喝糖水 ,你身體在不需要糖份以後..
你會覺得膩了,自然不會攝取過多糖份.

那市售飲料如果都這樣 會賣不出去.
就添加了很多東西 讓人體以為是需要的物質..
這樣就破壞了身體的自然反應..
久了就變成上癮的症狀.

年輕又健康時還可以代謝掉, 不小心生病問題就有可能產生.
舊 2013-08-02, 10:59 AM #29
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菜鳥向前衝離線中  
ppoq
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加入日期: Nov 2012
文章: 926
很多事我很想講 但是講出來沒人信 我還是別講的好

總之 降血糖藥別吃 越吃越慘

多腳底按摩 熱水泡腳 空腳踏泥土 再家打赤腳 別穿拖鞋(冬天怕寒氣 可穿)

腳底是排毒主要途徑 只要通 效率比 大小便還好

(補充:腳臭 狐臭 都是排毒不通 / 皮膚臭 身體一定有問題<三焦不通>)

此文章於 2013-08-02 11:05 AM 被 ppoq 編輯.
舊 2013-08-02, 10:59 AM #30
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