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Advance Member
  加入日期: Feb 2006 您的住址: 風城
文章: 323
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引用:
我幾乎都會游到有汗流夾背的感覺.尤其和很會游的人共用水道. 不過這幾天的溫度都讓我跳進水池時,暗駡X  |
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2013-01-04, 11:34 AM
#11
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Major Member
 
加入日期: Oct 2004 您的住址: 高雄的大醫院附近
文章: 216
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引用:
游泳的流汗量也很大的......是因為你在水中你不知道而已
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過去的荒唐 好男人壞男人,還不都是你們害的、原來Y拍已經是廠商才能呆的地方了 最近的誑語 [感想]給8點檔的編劇們(三、民)、 [大科技廠]某美面板的cost down、 理論上來說，最極品的妹 |
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2013-01-04, 11:37 AM
#12
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Elite Member
加入日期: Mar 2003 您的住址: Vancouver, Canada
文章: 15,006
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引用:
你敢喝啊  看了一下你的 ID  |
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2013-01-04, 11:49 AM
#13
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*停權中*
加入日期: Jan 2013
文章: 48
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引用:
因為你是海豹嘛 |
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2013-01-04, 11:50 AM
#14
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Regular Member
 加入日期: Jul 2004
文章: 71
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引用:
+1 增進心肺功能 又能身心娛悅 感情又可加溫 |
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2013-01-04, 12:00 PM
#15
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Golden Member
加入日期: Nov 2008 您的住址: 常被查水表的小房間
文章: 3,005
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引用:
這讓我想到小時候 有一次真的憋到忍不住了 所以滴出幾滴...  |
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2013-01-04, 12:08 PM
#16
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*停權中*
加入日期: Mar 2008
文章: 5,843
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引用:
游泳比較不傷膝蓋~全身動的比例也滿高的 不過有場地限制 跑步就比較沒有場地限制了~但較傷膝蓋 |
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2013-01-04, 12:15 PM
#17
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*停權中*
加入日期: Aug 2011
文章: 701
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引用:
不考慮 價格跟體力的話 我要一個打十個 |
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2013-01-04, 12:16 PM
#18
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Senior Member
加入日期: Mar 2007
文章: 1,003
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游泳所消耗的卡洛里比跑步還要多，而且游泳會流汗，只是你不知道而已
只是我個人會選擇跑步，不過正常是一半一半，都要做 |
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2013-01-04, 12:18 PM
#19
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Senior Member
加入日期: Sep 2004
文章: 1,208
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引用:
提供自己的經驗 小弟慢跑有三四年了,從中期開始大約每天跑個六千至一萬,除了下雨外幾乎每天跑 日子久了發現膝蓋有點"感覺"了,尤其冬天,膝蓋會覺得微酸 可能是沒有適當的休息,或日積月累下形成運動傷害 若要選擇慢跑的話,建議您最好一個禮拜修個一兩天,不要每天跑 雖樓主不考慮健康狀況,仍好意提醒您~ 膝蓋只有一個,像我一樣運動傷害就來不及了 所以個人目前傾向游泳,至少運動傷害會少一點(姿勢正確) |
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2013-01-04, 12:21 PM
#20
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