PCDVD數位科技討論區 - 這兩種運動方式哪個對身體比較好?

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bluse

2013-01-04 10:39 AM

這兩種運動方式哪個對身體比較好?

不考慮關節問題，考慮新陳代謝!

一整年四季都用跑步運動方式，造成大量流汗

一整年四季都用游泳運動方式，幾乎不流汗

哪種對身體的新陳代謝比較好?

cys070

2013-01-04 10:40 AM

游泳........

TEMU1000

2013-01-04 10:41 AM

引用:

作者bluse

游泳也有流汗的，只是你在水裡感受不出來

證明就是游很久會很渴想喝水

海豹	2013-01-04 10:43 AM

引用:

作者TEMU1000

游泳也有流汗的，只是你在水裡感受不出來

證明就是游很久會很渴想喝水

啊是不會邊游邊喝喔.... :unbelief:

paradise

2013-01-04 10:44 AM

引用:

作者bluse

請問你為甚麼覺得游泳幾乎不流汗
因為在水裡所以就沒有汗嗎 :jolin: :jolin:

cuteSquirrel

2013-01-04 10:44 AM

引用:

作者cys070

游泳........

游泳再加一票 :agree:

冷天記得留意水池溫度的選擇，暖身還有上岸後的保暖。 ;)

夢畫	2013-01-04 10:46 AM

游泳

如果要考量成本，就是快走

R423	2013-01-04 10:46 AM

不考慮膝蓋的話當然是跑步阿....

游泳一般人要游到心跳130以上持續20-30分鐘的人很少

盜鐵人	2013-01-04 10:51 AM

高空彈跳 :flash: :flash:

eddiese

2013-01-04 10:54 AM

活塞運動對代洩最好.......

所有的時間均為GMT +8。現在的時間是10:33 AM.

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