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Golden Member
 
加入日期: Apr 2017 您的住址: 陣亡者的靈堂
文章: 3,185
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引用:
隨便搜尋一下就找到這篇 轉骨方還是別亂吃吧 我認識有吃轉骨方的女生 長得比爸爸、媽媽都矮 不過她成長期怕胖 吃都吃很少 也難保不是營養攝取不足.......
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此文章於 2021-10-04 10:31 AM 被 healthfirst. 編輯. |
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2021-10-04, 10:28 AM
#11
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*停權中*
加入日期: Feb 2015
文章: 398
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喝鮮奶主要是補充鈣質跟蛋白質
轉骨方多半跟賀爾蒙有關係 如果真的有預算限制那就是大量的運動(注意運動傷害)+乳類 |
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2021-10-04, 10:47 AM
#12
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Junior Member
  
加入日期: Oct 2013
文章: 943
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引用:
身高182.父母都不到170.外公應該有172.家族看起來只有我到180↑的路過... 國高中.都敖夜偷打電動 當時窮也沒在喝牛奶的 早餐有時沒吃(存錢買遊戲機+遊戲) 午餐便當.晚餐回家吃.有晚自習也是便當 也只有拜拜時.家裡才會吃好一點... 什麼轉骨中藥.印象中只有國中吃過1.2次燉雞的.但只吃了雞肉而已.湯好像有意思意思喝1.2口... 國2.3偶爾打點籃球.體育課.或下午課完到晚自習的吃飯空檔 國中畢業應該是168左右吧 高中畢業記得是176 大2.3到182.5停 但我國二開始做腹式呼吸&練習打坐.開始不吃藥的人生... |
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2021-10-04, 10:58 AM
#13
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Elite Member
加入日期: Mar 2004
文章: 4,212
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引用:
1. 床舖夠長夠大嗎? 2. 睡眠充足嗎? 引用:
我從出生開始嗑藥的人生 
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https://pcdvd.com.tw/showpost.php?p=1087489044&postcount=7 一生卜卦 缺財想錢  朝馳掰蒂採銀間，千里漿淋一日還。 兩岸援聲啼不住，侵皺已過萬重羶。 此文章於 2021-10-04 11:22 AM 被 polar168 編輯. |
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2021-10-04, 11:21 AM
#14
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Major Member
加入日期: Jul 2005 您的住址: 找不到的啦
文章: 164
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記得國中時期，每天一瓶鮮奶+早上跳繩忘了幾百下
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一顆小金星入手~~^0^ |
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2021-10-04, 11:28 AM
#15
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Junior Member
加入日期: Oct 2013
文章: 943
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引用:
床舖夠長夠大 那時都差不多1.2點睡 早上自己差不多6:20起來去上課啊. (那時6:20~6:30電視台有放卡通.一節的湯姆貓或粉紅豹或大力水手.唐老鴨.米老鼠那些) |
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2021-10-04, 11:50 AM
#16
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Elite Member
加入日期: Mar 2004
文章: 4,212
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引用:
有說法是, 床舖夠長夠大跟充足(放假睡也算)的睡眼, 是長高的關鍵 
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https://pcdvd.com.tw/showpost.php?p=1087489044&postcount=7 一生卜卦 缺財想錢 朝馳掰蒂採銀間，千里漿淋一日還。 兩岸援聲啼不住，侵皺已過萬重羶。 |
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2021-10-04, 12:20 PM
#17
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Junior Member
加入日期: Oct 2013
文章: 943
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引用:
床舖夠長夠大.這個可能有點根據. 但...放假電動打更兇 |
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2021-10-04, 12:49 PM
#18
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*停權中*
加入日期: Feb 2015
文章: 1,456
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起司多吃
有助於增加奶量 增高應該也可以 |
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2021-10-04, 12:51 PM
#19
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Basic Member
加入日期: Jan 2009
文章: 24
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上一世代的國手是這樣養高的
引用:
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莫非定律:凡事只要有可能出錯，那就一定會出錯。 |
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2021-10-04, 01:44 PM
#20
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