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Major Member
 
加入日期: Feb 2007 您的住址: 豬窩
文章: 236
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該吃的藥還是得吃,不論那種運動都可能造成痛風發作,
先瘦身才輪得到思考如何少吃藥. 反而跑幾分鐘就痛,撐2,3天會好轉,這種的未必真是痛風吧? 總要對症下藥才能解決問題. 或許是人過中年身體變差,忽然重新運動就跟機器久沒上油 ,一超負荷馬上發出刺耳噪音,減速(休息2,3天)後噪音就又沒了. |
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2015-01-31, 01:29 PM
#11
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*停權中*
加入日期: Mar 2003
文章: 3,129
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只是冬天肯花重本的溫水游泳池難找阿!
水柱沖擊按摩冰阿  溫水游泳道擠阿  只剩冷水游泳道  碳酸泉池&按摩池&烤箱&蒸氣室都是老人  是有遇過水真的比較溫的時候  看來游前先問一下櫃台ㄇㄟ今天池況如何?  |
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2015-01-31, 01:37 PM
#12
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Major Member
加入日期: Dec 2012
文章: 182
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減肥就是少吃節食最有用，
想靠不酸痛的運動減肥，最後應該只是食慾大增... |
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2015-01-31, 02:33 PM
#13
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Basic Member
加入日期: Jul 2012
文章: 12
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每天鄭多燕
找輕鬆的先開始 跳一段時間再跳運動量大的 等體力與體重有顯著的變化再試著快走與慢跑 也是從少量能負擔開始 成藥少吃 運動是健康的根本
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愛滋強森 假球盜騎 拒聽拒看拒支持 操咖馬百年魔咒啟動 |
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2015-01-31, 02:49 PM
#14
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Advance Member
  加入日期: Sep 2013
文章: 315
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引用:
油魚哥直接跳過  莫名跟油魚哥正在跑  |
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2015-01-31, 02:58 PM
#15
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New Member
加入日期: Apr 2014 您的住址: 某處二樓
文章: 9
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引用:
亂講 我明明在台中 莫名大明明是找你跑
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x1013於2013/1/2命喪鍘刀 x1013new於2013/7/3再次輪迴 x1013E於2014/4/9為學運(?)轉生了 |
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2015-01-31, 03:40 PM
#16
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Senior Member
加入日期: Oct 2004
文章: 1,091
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引用:
找油魚哥啦，他最有經驗了 。 |
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2015-01-31, 03:47 PM
#17
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Amateur Member
 
加入日期: Sep 2005
文章: 42
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我今年49歲，除ㄕ少吃外，1至2餐，外加2至3天運動，大概可維持30幾歲身材，給你參烤。
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2015-01-31, 03:48 PM
#18
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*停權中*
加入日期: Jan 2009
文章: 30
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死胖子
死胖子 死胖子 希望有刺激到你 |
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2015-01-31, 03:48 PM
#19
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*停權中*
加入日期: Jan 2015
文章: 0
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玩爬山機，對膝蓋、腳踝的影響絕對比公路跑小。
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2015-01-31, 03:51 PM
#20
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