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Major Member
![]() 加入日期: Jan 2000 您的住址: 台中
文章: 163
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引用:
姿勢不正確,膝蓋才會痛,以下影片給您參考 https://www.youtube.com/watch?v=yRtbjm4Bv0s |
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New Member
加入日期: Mar 2010
文章: 5
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練大腿內側肌要用夾的...網路上有賣專門器材
練了之後你的另一半會笑呵呵 ![]() |
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Senior Member
![]() ![]() ![]() 加入日期: Oct 2006
文章: 1,384
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學姐姐練M字腿
要不要上上下下都可以 |
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