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guobing
Major Member
 
guobing的大頭照
 

加入日期: Jan 2000
您的住址: 台中
文章: 163
引用:
作者低能兒
蹲下起立大腿會出力,一陣子會喘
好像可以,但擔心膝蓋會加速磨損...


姿勢不正確,膝蓋才會痛,以下影片給您參考

https://www.youtube.com/watch?v=yRtbjm4Bv0s
     
      
舊 2014-10-29, 09:06 AM #11
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guobing離線中  
donburikorokoro
New Member
 

加入日期: Mar 2010
文章: 5
練大腿內側肌要用夾的...網路上有賣專門器材

練了之後你的另一半會笑呵呵
 
舊 2014-10-29, 10:23 AM #12
回應時引用此文章
donburikorokoro離線中  
lobben
Senior Member
 
lobben的大頭照
 

加入日期: Oct 2006
文章: 1,384
學姐姐練M字腿
要不要上上下下都可以
舊 2014-10-29, 01:55 PM #13
回應時引用此文章
lobben離線中  


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