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Advance Member
  
加入日期: Dec 2001
文章: 382
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想跑多長的距離？
豐原大道一段到八段繞一圈應該有10 km左右，不夠的話還可以轉往豐洲工業區跑豐洲堤防加碼，但要自帶補給…… 印象中以上幾乎是平路（4月時跑過） |
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2014-10-10, 12:50 AM
#11
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*停權中*
加入日期: Jul 2012
文章: 291
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豐原大道繞一圈之前看機車里程好像有14公里，可是跑步不喜歡等紅綠燈吧？中正公園下面鎮清宮這邊可以，機車里程一圈900公尺上下，不過有少量野狗跟沒管好的家犬。文化中心那邊跟中陽路欣欣幼稚園那邊應該都OK，晚上不少人散步。如果想爬坡中正公園往公老坪那去一小段有步道，上去到一間廟大概三公里出頭中途有廁所，平常蠻多人走的腳程普通上下一小時可以。
此文章於 2014-10-10 02:39 AM 被 ji394m35p 編輯. |
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2014-10-10, 02:34 AM
#12
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Senior Member
 
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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引用:
哪一篇我自己都忘了  引用:
四男星球擠一下還是可以的  引用:
你就徵求住你家附近的網友約跑 夢到跟z29112027一起會怎樣嗎 
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心好累 定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱 3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解 以跑步健走美食旅行為主喔 莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛) 我的個人 IG 此文章於 2014-10-10 02:40 AM 被 莫名一言 編輯. |
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2014-10-10, 02:38 AM
#13
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Regular Member
 加入日期: Sep 2004
文章: 55
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我沒看錯 真的是跑路耶
現在路跑是非常時尚的運動 看到正妹在跑的路線跟上去對了 |
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2014-10-10, 02:40 AM
#14
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Advance Member
加入日期: Aug 2013 您的住址: 台南or台北
文章: 398
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這問題要去請教豬哥亮才是.....
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2014-10-10, 08:17 AM
#15
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New Member
加入日期: Apr 2014
文章: 9
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個人建議可以先從學校操場開始.
按照自己的體能先做調整,測試一下自己的限度在哪. 剛開始不要硬操而且也要注意跑步姿勢,要不然小腿骨跟膝蓋那邊會很痛. 個人認為跑步練的是耐力,所以可以依你覺得可以的速度去跑就可以了! 還有最重要的,請準備一雙適合自己的慢跑鞋. 油魚哥!加油!  這次油魚哥是為什麼要跑路? 是事出必有因?或是非善惡的因果循環還是天意的作弄? 到底是情愛的糾葛?命運的糾纏?金錢的誘惑還是利益的衝突? 在冥冥之中,自有安排..... 我們繼續看下去.  此文章於 2014-10-10 08:58 AM 被 尤典汴太d+ 編輯. |
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2014-10-10, 08:52 AM
#16
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*停權中*
加入日期: Jul 2014
文章: 2
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引用:
這樣也可以 |
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2014-10-10, 09:00 AM
#17
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Elite Member
加入日期: Oct 2002 您的住址: Coruscant
文章: 4,466
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其實看到這篇
我第一個想法是：從豐原跑到東勢不就成了，燈號比市區少很多 後來想想，這好像不太算初學者路線，所以就沒寫出來了
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2014-10-10, 09:20 AM
#18
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Master Member
加入日期: Jan 2013
文章: 1,552
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要跑路就要跑遠一點
不能只在豐原一帶活動 |
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2014-10-10, 09:28 AM
#19
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Amateur Member
加入日期: Jan 2008
文章: 33
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引用:
引用:
到底是莫名追著油魚跑? 還是油魚追著莫名跑? 或者油魚,莫名跟z29112027一起跑 看來四男星球的成員要增加了
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大俠漢堡包 門市版:大俠愛吃漢堡包，純正牛肉吃的好，香港市民添口福，吃了就是好寶寶 門市台語版:大俠愛吃漢堡包，吃完體力有夠好，學生吃完功課好，吃完就是好寶寶 天殘版:大俠愛吃黑貓貓，神經牛肉全是毛，香港市民添口福，吃過以後洗泡泡 天殘台語版:大俠愛吃漢堡包，吃完體力愛福好，姑娘吃完體格好，兩人整晚都很好 天殘:你不是大俠!吃香蕉! 劉德華：「做我們大俠的，通常都會消耗體力，所以每次練功之後，我一定吃大俠漢堡包， 各路大英雄，吃大俠漢堡包，讀書精神好，考試考不倒。」 
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2014-10-10, 11:01 AM
#20
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