前面說過的兩個強迫行為我都有過
閱讀文字有時會強制算一段句有幾個字數==>到現在偶爾會這樣
跨輪胎==>以前有,現在幾乎沒有

個人覺得這情況純屬吃飽太閒無聊自找麻煩行為,就是一種雜念,須要自己克服

可能的解法:
算字數:閱讀時應"專注"在內容本身,了解內文所表達的意思,當你對內容開始感到覺得無聊缺乏興趣或者閱讀疲勞卻硬讀下去就有可能復發,休息或者直接跳過內容吧.否則的話數了就數了吧,這沒什麼,不用去在意,重點是不要為此產生負面情緒.
跨輪胎:沒事想找事做才會這樣,就順其自然吧.等你覺得這種行為無意義或者膩了沒興趣自然不會想做這種舉動

其實每人或多或少都會有強迫症狀的行為,絕大部份都是心裡的因素
下面連結介紹關於強迫症的症狀和療法,看完相信會提升自我的認知並以坦然的心情面對,也許將來這些症狀會不知不覺地消失
http://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%BC...%BF%AB%E7%97%87