|
||
|
*停權中*
加入日期: Aug 2013
文章: 77
|
三酸甘油酯高要吃什麼
有人有心得嗎??
 吃什麼有助下降 |
|||||||
2015-05-01, 07:12 AM
#1
|
|
|
Junior Member
  加入日期: Jun 2012
文章: 733
|
運動最有效
|
||
|
2015-05-01, 07:19 AM
#2
|
|
|
New Member
加入日期: Jul 2012
文章: 9
|
我都吃某直銷的大蒜片 有降低效果 不過我不想與直銷商接觸
都直接到門市買  |
|
2015-05-01, 07:52 AM
#3
|
|
|
*停權中*
加入日期: Jul 2013
文章: 331
|
引用:
運動、多喝水、改善飲食內容、早點上床睡覺 |
|
|
2015-05-01, 08:12 AM
#4
|
|
|
*停權中*
加入日期: Aug 2013
文章: 77
|
引用:
改善飲食內容 <===所以問吃什麼 |
|
|
2015-05-01, 08:17 AM
#5
|
|
|
Junior Member
加入日期: Jun 2012
文章: 733
|
引用:
少油少鹽少糖, 別再妄想吃了什麼三酸就會降下來 |
|
|
2015-05-01, 08:27 AM
#6
|
|
|
*停權中*
加入日期: Jul 2013
文章: 331
|
引用:
最簡單就是甚麼都吃，但是不吃過度烹飪、加工的東西 我會覺得不需要太計較吃肉吃菜的比例 可是要儘可能吃現做現煮的食物 例如你吃米飯和吃麵條哪一種比較好，前者比較好，因為後者有很多人工製程，例如要把小麥磨成麵粉，再用麵粉揉麵條 |
|
|
2015-05-01, 08:27 AM
#7
|
|
|
Senior Member
 加入日期: Jan 2001
文章: 1,015
|
google一下很容易找到答案，這種狀況是"不要吃什麼"對健康比較好
|
|
2015-05-01, 08:35 AM
#8
|
|
|
Advance Member
加入日期: Mar 2010
文章: 494
|
大豆卵磷酯。
常喝豆漿也可。 |
|
2015-05-01, 08:48 AM
#9
|
|
|
Basic Member
加入日期: Mar 2015
文章: 22
|
紅掬..................
__________________
我又回來  我不是三隻羊..只是剛好在吃羊肉爐時申請得到許可. 我是老屁股回魂 
|
|
2015-05-01, 11:12 AM
#10
|
|
