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Regular Member
 
加入日期: Jul 2014
文章: 80
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你們有在吃 b群嗎？
有時候太早起去上班想睡覺，所以開始吃b群
請問有推薦的牌子嗎？謝謝  |
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2020-01-19, 09:45 PM
#1
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Basic Member
加入日期: Sep 2008
文章: 11
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有吃的時候確實比較有精神
不過營養攝取要先均衡足夠吃這才有用 然後要提神的話 要找緩釋型的 不然B群和C一樣 吃多也只是排掉 浪費了 |
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2020-01-19, 10:24 PM
#2
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Senior Member
 
加入日期: Mar 2001 您的住址: 造鐵鳥的都市
文章: 1,025
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您是幾點起床？與上班？
您的單位，應該沒那麼操吧。 早點睡就OK。 個人是大約過了50，才開始吃善存。 倒是沒有吃過b群。
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比卡,比卡歐...的飛機    好站...推推... 我們不求大富大貴，只求平靜安穩的過日子，真的有那麼難嗎？ "妹妹(婷)，最愛跟我分享學校的趣事。"...(沉默) "以後她要說給誰聽。"...(心痛) 從來沒有人能教您如何做個稱職的好父親。父親是ㄧ件'很寂寞'的工作。  '有些路啊，只能'孤獨'的一個人走。' - 目送（龍應台)  '沒有過不去的黑夜，沒有下不完的大雨。'- 神的病歷簿 (夏川草介) '聰明人懂得隱藏內心的感覺，更懂得尊重別人'。(黃河) '所有靠物質支撐的幸福感，都不能持久，都會隨著物質的離去而離去。 只有心靈的淡定寧靜，繼而產生的身心愉悅，那才是幸福的真正泉源。' (霍華德•金森) '2017/01/13 心痛的一天，我沒有流淚。' '世上有趣的人本就不多，所以不妨大膽一些， 愛情本來就不容易，剛剛好的那個人不會在原地等你。' (2019/12/22) |
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2020-01-19, 10:31 PM
#3
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Major Member
加入日期: Apr 2017
文章: 270
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會吃啊
感冒的時候吃B群跟脂C加速康復 |
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2020-01-19, 10:37 PM
#4
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Major Member
加入日期: Aug 2006
文章: 174
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B群
吃過 沒用 還容易肚子痛 有某媒體說過 這類的維他命都有添加劑都有問題 之後我就不吃了 大概我對這些添加劑排斥吧 |
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2020-01-20, 12:05 AM
#5
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Basic Member
加入日期: Apr 2015
文章: 26
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合利他命A25...
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反廢死，救核能... 同心同德，貫徹始終，青天白日滿地紅... |
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2020-01-20, 02:15 AM
#6
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Advance Member
  加入日期: Dec 2001 您的住址: 安東尼卡
文章: 331
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看過某篇醫生解惑文說
B群是本身飲食習慣攝取較少B群的人，吃了才會有提神的感覺 或者應該說是，從容易疲勞的狀況恢復到(=)本來的狀況，而不是(+)提神 |
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2020-01-20, 03:54 AM
#7
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Major Member
加入日期: Jul 2005 您的住址: 台南
文章: 154
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吃過dhc的和萊翠美
都單顆5元以下加減吃心安
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2020-01-20, 06:18 AM
#8
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Amateur Member
加入日期: Mar 2010
文章: 34
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我上夜班，B群類的吃過很多牌子
每個人體質不同，我吃圓的黃色的那種就沒感覺有用，照常打瞌睡 吃萊翠美B+鋅反而感覺精神比較好，比較不打瞌睡 可能萊翠美比較大顆，外表就先贏了!  |
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2020-01-20, 06:44 AM
#9
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Master Member
加入日期: May 2004 您的住址: 桃園
文章: 2,371
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B群 像我這種上夜班的人來說
到底是哪時候吃效果比較好?? 有的人是說白天睡覺前吃 有的是說起床後吃完晚餐的時候吃了再上班 有人知道正確的時間嗎 |
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2020-01-20, 07:42 AM
#10
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