|
||
|
Master Member
  
加入日期: Mar 2001 您的住址: 新竹市
文章: 2,302
|
打聽有D3 & K2的鈣粉
這幾年都吃悠康 固永壯 海藻鈣錠，雖然有含D3 & K2，但錠狀不適合老人吞食：
https://shop.cosmed.com.tw/SalePage/Index/2764229 搜了老半天，只找到兩款鈣粉有含D3 & K2，一種是較冷門的超悅鈣 檸檬酸鈣粉： https://www.pcone.com.tw/product/info/200723130272 另一種是COSTCO也有賣的威德 檸檬酸鈣： https://www.costco.com.tw/p/94047 麻煩路過的善心人士幫忙推薦 
__________________
Live Long and Prosper. May the Force be with You. |
|||||||
2020-08-02, 09:17 PM
#1
|
|
|
Major Member
 
加入日期: Aug 2001
文章: 211
|
引用:
我覺得威德還蠻好吃的，可惜小貴。
__________________
滿招損 謙受益 |
|||
|
2020-08-02, 09:37 PM
#2
|
|
|
Junior Member
加入日期: Nov 2016
文章: 737
|
我以前買大醫生技的海藻鈣鎂D錠,效果不錯.
含口裡ㄧ下就溶散了.沒味道.不用吞XD |
|
2020-08-02, 09:42 PM
#3
|
|
|
Basic Member
加入日期: Sep 2008
文章: 11
|
鈣片也可以自己弄成粉狀(咬碎/磨粉/泡飲料/泡水) 都可以
|
|
2020-08-02, 10:44 PM
#4
|
|
|
Basic Member
加入日期: Mar 2015
文章: 18
|
現在在吃的碳酸鈣鈣錠,
是我吃過的最硬的,用手掰不斷! 不敢用牙齒,擔心會傷到牙齒, 以前有看過新聞, 有老太太吃鈣片最後不舒服, 去醫院檢查才知吃的鈣片沒消化掉一堆卡在胃裡! (碳酸鈣的鈣片會有這問題) 所以我每次在吃時, 都拿一張紙摺一摺,然後把鈣片放在該紙裡, 然後用啞鈴把鈣片壓碎成碎片粉狀才吃, 參考一下 |
|
2020-08-03, 12:07 AM
#5
|
|
|
Basic Member
加入日期: Sep 2008
文章: 11
|
草酸鈣、磷酸鈣、碳酸鈣這種廉價鈣片最好別吃
鐘乳石的成份知道嗎？這種吃多搞不好還形成結石  |
|
2020-08-03, 12:19 AM
#6
|
|
|
Basic Member
加入日期: Mar 2015
文章: 18
|
引用:
鈣吃太多會造成結石？營養師詳細解析！ https://www.businesstoday.com.tw/ar...%9E%90%EF%BC%81 正確服用鈣片乎你骨頭尚介勇 http://www.yumin.com.tw/hosp2/ha/ha...TAwNzE2MjIxOA== 許多尿路結石病人擔心吃鈣片會增加結石量，其中更有部分是骨質疏鬆症者，便因此停止服用鈣片，這些都不是正確的觀念。結石成因主要還是尿液中『草酸』濃度偏高，導致草酸與鈣質結合。且醫學上已證實，若攝取足量鈣質維持生理機能，身體骨骼便不需釋放鈣質到血液中，反而較不會與草酸結合成草酸鈣。 之前為了此事問過醫生鈣片種類選擇, 醫生說那是"商人"的片面之詞! 尤其是那些貴的根本不需要! 而且也不確定那些貴的是否有效! 醫生說沒特別理由買一般碳酸鈣即可! 但吃完如果會脹氣不舒服的話,就改檸檬酸鈣即可! |
|
|
2020-08-03, 02:15 AM
#7
|
|
|
Senior Member
加入日期: Oct 2004
文章: 1,389
|
最近是改泡黑芝麻粉.
黑芝麻預防白髮，白芝麻呢？一張圖看懂黑白芝麻營養功效有何不同 |
|
2020-08-03, 08:41 AM
#8
|
|
|
Advance Member
加入日期: May 2001 您的住址: 桃園市
文章: 308
|
costco賣的萊萃美成份倒是符合，錠狀有點大顆
自行磨成粉不知道難不難 |
|
2020-08-03, 10:53 AM
#9
|
|
