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*停權中*
加入日期: Aug 2012
文章: 48
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落枕的可以試試 ~
以前落診大多是做頸肩部位的伸展動作 ,
來把疼痛的狀況減輕、甚至恢復正常 , 沒有改善的話才去診所報到 (打針 + 復健) 底下內容是剛看到的轉貼 , 有提到另一種方法和原理解說 , 有需要的可以試試 ...  這張有說明原理 : 其實舒緩落枕不是按後頸 , 而是要讓腋下被壓迫的神經&肌肉伸展 , 所以做這個伸展操搭配用力的按腋下效果更佳。   |
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2018-12-02, 01:59 PM
#1
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Basic Member
加入日期: Jul 2004 您的住址: 台北市
文章: 18
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分享個人經驗與方法
按摩落枕那側的手臂三角肌 效果也不錯 特別是落枕剛開始時，或是你覺得好像快要落枕時就馬上去按摩 這個方法我也是從網路上看到的 理論好像大同小異 |
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2018-12-02, 03:47 PM
#2
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Elite Member
  加入日期: Jan 2002
文章: 4,032
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我個人的醫治方法會有點困難 , 不過我行之有年了....
只要有落枕 , 我就會去打一套外丹功 , 從頭做到尾 , 但是重點是第一式 , 至少要做10-15分鐘 !! 這個是我無意間的發現,因為早期我練習外丹功時, 只是單純想強健身體 !! 有一天落枕出現 我還是強行做外丹功 , 外丹功做完 , 經過約3小時(屢試不爽,不多也不少,沒有例外) 症狀解除約95% , 只會有一點點的感覺不舒服 , 之後就會完全解除 !! 為什麼會這樣我也不清楚,反正就是有解決的方法!! 
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2018-12-02, 05:29 PM
#3
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Basic Member
加入日期: Oct 2017
文章: 13
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請教這是啥漫畫啊??
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很老的屁股...被砍了又回來  不想說我是誰
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2018-12-02, 07:05 PM
#4
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*停權中*
加入日期: Feb 2018 您的住址: 台中市
文章: 82
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引用:
全62本.. 真東輝...擁有上帝之手稱號的真東光介之子的故事..  |
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2018-12-02, 07:50 PM
#5
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Golden Member
 
加入日期: Nov 2003 您的住址: 銀河-太陽系-地球-亞洲-中華民國
文章: 2,579
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每到冬天就常落枕，
下次遇到時試試看 希望有效
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2018-12-02, 10:14 PM
#6
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