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Senior Member
 
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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真的是少時不讀書長大當記者~跑3公里以上1小時消耗1200卡!
這熱量到底是怎麼算的
[YOUTUBE]_TY2n69azUE[/YOUTUBE] 我想一小時跑10公里 跑1小時能有500~600大卡左右 就該偷笑了 當然體重越重 消耗熱量會越高 但也不會誇張到1200大卡 錯誤的資訊還講得頭頭是道 記者沒讀書 也該請教一下專家吧 
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心好累 定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱 3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解 以跑步健走美食旅行為主喔 莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛) 我的個人 IG 此文章於 2017-08-06 11:43 PM 被 莫名一言 編輯. |
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2017-08-06, 11:40 PM
#1
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New Member
加入日期: Jan 2008 您的住址: 頂太瘋
文章: 9
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引用:
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https://www.youtube.com/watch?v=yT45PmHlHPY |
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2017-08-06, 11:43 PM
#2
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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引用:
這看也知道是搞笑用的啊 
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心好累 定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱 3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解 以跑步健走美食旅行為主喔 莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛) 我的個人 IG 此文章於 2017-08-06 11:45 PM 被 莫名一言 編輯. |
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2017-08-06, 11:44 PM
#3
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Junior Member
  
加入日期: Jan 2003 您的住址: 火星
文章: 700
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記者書讀不多不要太苛求~
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2017-08-06, 11:50 PM
#4
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Golden Member
加入日期: Dec 2002 您的住址: 飛機跟捷運在窗外跑來跑去...
文章: 2,544
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引用:
估計最後一個老公正好打開門 消耗了1218大卡 兩個人大概追逐了有半馬的距離吧....  |
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2017-08-06, 11:52 PM
#5
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*停權中*
加入日期: Aug 2011
文章: 9
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圖表沒錯。1200卡才1.2大卡而已，慢跑一小時，我相信絕對消耗1.2大卡以上。
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2017-08-06, 11:59 PM
#6
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Basic Member
加入日期: Dec 2006
文章: 23
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衛生福利部國民健康署
運動消耗卡洛里 http://obesity.hpa.gov.tw/TC/calories.aspx 根據資料..... 60公斤級，慢跑半小時，耗掉96大卡，一小時為192大卡。 妓者那個1200卡不知那來的資料。 不過有人眼殘把卡看成大卡......... 可能是小時候書讀太多，長大眼睛不太好了。  |
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2017-08-07, 12:29 AM
#7
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New Member
加入日期: Jun 2015
文章: 1
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1小時3公里......那是散步的速度吧
或者是障礙，還是爬樓梯？ 1小時爬3公里的樓梯，台北101要上下兩趟吧, 那會累到靠北 |
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2017-08-07, 12:34 AM
#8
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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引用:
海豹大數學真好  引用:
我書讀得少
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2017-08-07, 10:31 AM
#9
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Golden Member
加入日期: Dec 2002 您的住址: 飛機跟捷運在窗外跑來跑去...
文章: 2,544
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原來我大卡跟卡傻傻分不清楚
不過不管如何,常人慢跑1小時也不太可能消耗到1200卡 舉我自己為例,一般的6分速(1公里跑6分鐘)連跑"2"個小時出頭 也才消耗1400卡左右 要跑1小時就消耗1200卡,速度大概要3分半(1公里) 卡路里計算 http://met.0123456789.tw/ 這種速度在台灣,男生目前全國大概沒有20個人 女生的全國紀錄也剛好達標罷了... |
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2017-08-07, 10:58 AM
#10
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