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- - 真的是少時不讀書長大當記者~跑3公里以上1小時消耗1200卡!
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真的是少時不讀書長大當記者~跑3公里以上1小時消耗1200卡!
這熱量到底是怎麼算的
[YOUTUBE]_TY2n69azUE[/YOUTUBE] 我想一小時跑10公里 跑1小時能有500~600大卡左右 就該偷笑了 當然體重越重 消耗熱量會越高 但也不會誇張到1200大卡 錯誤的資訊還講得頭頭是道 記者沒讀書 也該請教一下專家吧 :o |
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這看也知道是搞笑用的啊 :laugh: |
記者書讀不多不要太苛求~
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估計最後一個老公正好打開門 消耗了1218大卡 兩個人大概追逐了有半馬的距離吧.... :mad: :laugh: |
圖表沒錯。1200卡才1.2大卡而已，慢跑一小時，我相信絕對消耗1.2大卡以上。
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衛生福利部國民健康署
運動消耗卡洛里 http://obesity.hpa.gov.tw/TC/calories.aspx 根據資料..... 60公斤級，慢跑半小時，耗掉96大卡，一小時為192大卡。 妓者那個1200卡不知那來的資料。 不過有人眼殘把卡看成大卡......... 可能是小時候書讀太多，長大眼睛不太好了。 :D :D :D |
1小時3公里......那是散步的速度吧 :D
或者是障礙，還是爬樓梯？ 1小時爬3公里的樓梯，台北101要上下兩趟吧, 那會累到靠北 :D |
引用:
海豹大數學真好 :ase 引用:
我書讀得少 :laugh: |
原來我大卡跟卡傻傻分不清楚 :laugh:
不過不管如何,常人慢跑1小時也不太可能消耗到1200卡 舉我自己為例,一般的6分速(1公里跑6分鐘)連跑"2"個小時出頭 也才消耗1400卡左右 要跑1小時就消耗1200卡,速度大概要3分半(1公里) 卡路里計算 http://met.0123456789.tw/ 這種速度在台灣,男生目前全國大概沒有20個人 女生的全國紀錄也剛好達標罷了... :laugh: |
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