|
||
|
Senior Member
 加入日期: Sep 2004
文章: 1,208
|
冬天消耗的熱量比較多還是夏天?
假設生活作息都一樣
沒有特別運動或不運動,也沒有特別多吃或少吃,也就是狀態一切都是一樣的 很多人都說冬天比較容易變胖 可是冬天人體不是會消耗更多的熱能來避免寒冷嗎? 相反的,冬天基礎代謝是否也會降低,以避免失溫(本能反應),所以一多吃就容易變胖? 那麼夏天基礎熱量會消耗的比較多,還是冬天呢? |
|||||||
2013-11-29, 08:10 AM
#1
|
|
|
Golden Member
加入日期: Mar 2000 您的住址: 流浪中.....
文章: 3,571
|
冬天
問題是很多人冬天就比較不想動不說 還大吃火鍋, 等到夏天一到 衣服一脫才發現本來的六塊肌已經你中有我我中有妳了  其實真的想減肥的話, 冬天絕對是最好的時機, 效果比夏天做還要高出10~15%  |
||
|
2013-11-29, 08:38 AM
#2
|
|
|
*停權中*
加入日期: Jun 2012 您的住址: 肛肛好有限公司
文章: 492
|
引用:
你看過艾斯基摩人之中有瘦子嗎!?.....不管男的還是女的 當大腦要你吃的時候 你能不吃嗎  此文章於 2013-11-29 08:47 AM 被 cue933 編輯. |
|
|
2013-11-29, 08:45 AM
#3
|
|
|
Advance Member
  
加入日期: Feb 2013 您的住址: 潛水中~~~
文章: 343
|
雖然冬天會消耗更多熱量
但是代謝率降低，脂肪合成速度提高，反而抵銷作用 要是在貪吃不運動，那肯定反而肥  -
__________________
潛水中.... |
|
2013-11-29, 08:51 AM
#4
|
|
|
Master Member
加入日期: Mar 2012
文章: 2,345
|
引用:
這是真的，每天量體組成計，從天熱涼到天冷，基礎代謝率降到回不去  |
|
|
2013-11-29, 08:53 AM
#5
|
|
|
訪客
文章: n/a
|
不要廢話了
我直接問 要怎樣才能擁有並保持六塊肌? 這樣就不用管它冬天夏天了 |
|
2013-11-29, 09:28 AM
#6
|
|
|
Advance Member
加入日期: Mar 2003 您的住址: 天上人間
文章: 449
|
引用:
運動、運動、還是運動。 重訓、重訓、還是重訓。 |
|
|
2013-11-29, 09:41 AM
#7
|
|
|
*停權中*
加入日期: Mar 2008
文章: 5,843
|
冬天
但問題是冬天會更讓人想吃東西 反而更容易胖 |
|
2013-11-29, 09:46 AM
#8
|
|
|
Advance Member
加入日期: Feb 2013 您的住址: 潛水中~~~
文章: 343
|
引用:
要命啊 -
__________________
潛水中.... |
|
|
2013-11-29, 11:06 AM
#9
|
|
|
Golden Member
加入日期: May 2002
文章: 2,919
|
瘦子比較無感 , 反正就是不胖體質... 胖子已經麻痺 , 反正就是肥胖體質... |
|
2013-11-29, 11:09 AM
#10
|
|
