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*停權中*
加入日期: May 2008
文章: 8
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你平常都做哪類的運動來健身呢?
忽然發覺一轉眼退伍都好幾年了
體力的巔峰狀態也是轉眼就過了= = 最近有做運動的衝動 不過久沒運動有點不曉得 要從何做起 想問看看版上的各位 平常都是做哪類的運動勒 你有固定運動的習慣嘛 |
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2011-08-16, 11:06 PM
#1
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Power Member
 
加入日期: Jan 2002 您的住址: chum bucket
文章: 560
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除了跟女孩子打砲以外什麼運動都做............
唉........................... 逼哀  
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2011-08-16, 11:10 PM
#2
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*停權中*
加入日期: Feb 2011
文章: 65
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跑步、游泳、自行車
跑步是主項 此文章於 2011-08-16 11:19 PM 被 BMC 編輯. |
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2011-08-16, 11:18 PM
#3
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Basic Member
加入日期: Mar 2008
文章: 14
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在公園玩老人的復健器材
 還挺累的 |
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2011-08-16, 11:20 PM
#4
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Major Member
加入日期: Feb 2007
文章: 125
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劍道
終身運動 |
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2011-08-16, 11:21 PM
#5
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Junior Member
  
加入日期: Oct 2003
文章: 780
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伏地挺身、仰臥起坐、健腹輪、單槓、搖擺啞鈴、握力棒、跑步機......
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2011-08-16, 11:27 PM
#6
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Major Member
加入日期: Jun 2001 您的住址: 雲深不知處~只在此山中
文章: 236
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打拳 運動目前唯一的興趣!
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觀世音菩薩心咒 唵嘛呢叭咪吽 |
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2011-08-16, 11:27 PM
#7
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Moderator
 
加入日期: Apr 2001 您的住址: 地球的某一角
文章: 8,240
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大概就慢跑跟舉啞鈴為主,
久久會來個仰臥起坐或交互蹲跳....
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 什麼都不管, 只管 do it
此文章於 2011-08-17 12:02 AM 被 紅頭安 編輯. |
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2011-08-17, 12:01 AM
#8
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*停權中*
加入日期: Jul 2005
文章: 85
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騎單車最棒了,心肺功能都增強了,運動傷害又低,考試都一百分
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2011-08-17, 12:09 AM
#9
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*停權中*
加入日期: Nov 2010 您的住址: 猩燭
文章: 274
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阿 不就重量訓練...我最喜歡練背和深蹲...雖然練大腿,練完休息時都快死掉的感覺
不過很爽  |
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2011-08-17, 12:11 AM
#10
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