|
||
|
*停權中*
加入日期: Feb 2015 您的住址: 阿里山山腳下
文章: 8
|
各位膝蓋會不會卡拉卡拉
問一下 各位膝蓋會這樣嗎
測試的方式是站立定 左腳或右腳往上抬 小腿與大腿呈垂直後 大腿保持不動 小腿往前往後來回抬踢 此時自己聽看看... 我是沒有啦 有在爬山健走 但我同年紀(三十好幾) 有個較胖的朋友就有如此現象 不過聽說 即使有在運動也是會卡拉卡拉?? 此文章於 2016-04-08 08:16 AM 被 neatair 編輯. |
|||||||
2016-04-08, 08:15 AM
#1
|
|
|
Major Member
 加入日期: Dec 2006
文章: 194
|
年紀漸長後,關節軟骨間的潤滑液分泌會減少
所以年過30後,請開始吃葡萄糖胺 越有運動的人越要吃,因為軟骨的磨損會更厲害 葡萄糖胺不是治療用,它是保養用 作用是讓你分泌較多潤滑液 台灣的****都把它的療效誇大了 如果軟骨已經磨損再來吃葡萄糖胺也沒用 簡單的比喻就是類似機油 機油不夠,齒輪磨損了,你再補機油也不會讓你磨損的齒輪恢復原來的樣子 關節是年輕時就要開始保養,不是等出問題再來處理 |
||
|
2016-04-08, 08:44 AM
#2
|
|
|
*停權中*
加入日期: Oct 2008
文章: 317
|
手腳都卡…
  |
|
2016-04-08, 11:27 AM
#3
|
|
|
Elite Member
  
加入日期: Aug 2003
文章: 10,595
|
平常吃有膠質食物，補充維他命C這些補充也可以
肯花錢再買個保健食品 |
|
2016-04-08, 11:35 AM
#4
|
|
|
Elite Member
加入日期: Sep 2006 您的住址: 人群中
文章: 4,214
|
引用:
滿認同的。 我是騎自行車上班，因為紅綠燈多，還有些小上下坡，前一陣覺得膝蓋偶爾有點弱，微疼。 後來就開始吃維骨力看看，的確有改善，現在還是吃，不過不那麼頻繁就是。 也開始用電動輔助，踏單還是踩，但在上下坡和起步上幫助很大。 |
|
|
2016-04-08, 01:05 PM
#5
|
|
|
Power Member
加入日期: Aug 2005
文章: 654
|
小弟有在販賣類似的保養品
推薦這條.... 瑞士平行輸入 關節 凝膠 (125ml) 用擦的葡萄糖胺 兩條以上免運費 http://goods.ruten.com.tw/item/show?21535488901691 上面就是我拍賣的網址... 原本是買來給我媽使用,想說試試看,我媽已經去打過玻尿酸.. 但畢竟是侵入性治療,而且打完也只是舒緩,沒多久可能又要去打 後來他說這條還蠻有效的,就開始做起平行輸入... |
|
2016-04-08, 04:28 PM
#6
|
|
|
Regular Member
 加入日期: Mar 2002 您的住址: taipei
文章: 86
|
軟骨磨損有新療法...PRP
自體血小板免疫血清回輸療法 http://www.cth.org.tw/?aid=57&pid=9...=detail&iid=448 早期一針要3萬 3個月前介紹我朋友去打一針只要1萬 真的有效,軟骨又長回來了 重點是...我朋友50歲體重130kg(他是做小吃的,長時間久站) 有病還是去看醫生吧,軟骨磨損的話塗塗抹抹只能舒緩不能治本 此文章於 2016-04-08 08:20 PM 被 tombear 編輯. |
|
2016-04-08, 08:13 PM
#7
|
|
|
Advance Member
加入日期: Sep 2005 您的住址: 天文實驗室
文章: 339
|
引用:
用塗的跟用吃得哪種比較有效啊？  |
|
|
2016-04-08, 08:24 PM
#8
|
|
|
Elite Member
加入日期: Aug 2004
文章: 5,682
|
我是肩膀會卡拉卡拉，跟樓主比起來不知道哪個比較慘
__________________
行善之家、必有餘慶、積惡之家、必有餘殃。 天理昭彰、報應不爽、諸惡莫做、眾善奉行。 有因無緣、果報不現、因緣聚合、業報現前。 善有善報、惡有惡報、不是不報、時候未到。 定慧等持、精進修行、心存善念、行善布施。 諸天護衛、諸佛護祐、災劫消弭、逢凶化吉。 阿彌陀佛 
|
|
2016-04-08, 08:44 PM
#9
|
|
|
*停權中*
加入日期: Apr 2004 您的住址: 台北市
文章: 663
|
我十幾歲就開始了.....
我是不是要開始物色輪椅了 |
|
2016-04-08, 08:47 PM
#10
|
|
