各位膝蓋會不會卡拉卡拉
 

問一下 各位膝蓋會這樣嗎

測試的方式是站立定 左腳或右腳往上抬 小腿與大腿呈垂直後

大腿保持不動 小腿往前往後來回抬踢 此時自己聽看看...


我是沒有啦 有在爬山健走

但我同年紀(三十好幾) 有個較胖的朋友就有如此現象

不過聽說 即使有在運動也是會卡拉卡拉??

年紀漸長後,關節軟骨間的潤滑液分泌會減少

所以年過30後,請開始吃葡萄糖胺

越有運動的人越要吃,因為軟骨的磨損會更厲害

葡萄糖胺不是治療用,它是保養用

作用是讓你分泌較多潤滑液

台灣的****都把它的療效誇大了

如果軟骨已經磨損再來吃葡萄糖胺也沒用

簡單的比喻就是類似機油

機油不夠,齒輪磨損了,你再補機油也不會讓你磨損的齒輪恢復原來的樣子

關節是年輕時就要開始保養,不是等出問題再來處理

手腳都卡… :jolin: :cry:

平常吃有膠質食物，補充維他命C這些補充也可以

肯花錢再買個保健食品

滿認同的。
我是騎自行車上班，因為紅綠燈多，還有些小上下坡，前一陣覺得膝蓋偶爾有點弱，微疼。
後來就開始吃維骨力看看，的確有改善，現在還是吃，不過不那麼頻繁就是。
也開始用電動輔助，踏單還是踩，但在上下坡和起步上幫助很大。

小弟有在販賣類似的保養品

推薦這條....
瑞士平行輸入 關節 凝膠 (125ml) 用擦的葡萄糖胺 兩條以上免運費
http://goods.ruten.com.tw/item/show?21535488901691
上面就是我拍賣的網址...

原本是買來給我媽使用,想說試試看,我媽已經去打過玻尿酸..
但畢竟是侵入性治療,而且打完也只是舒緩,沒多久可能又要去打
後來他說這條還蠻有效的,就開始做起平行輸入...

軟骨磨損有新療法...PRP

自體血小板免疫血清回輸療法

http://www.cth.org.tw/?aid=57&pid=9...=detail&iid=448

早期一針要3萬

3個月前介紹我朋友去打一針只要1萬

真的有效,軟骨又長回來了

重點是...我朋友50歲體重130kg(他是做小吃的,長時間久站)

有病還是去看醫生吧,軟骨磨損的話塗塗抹抹只能舒緩不能治本

用塗的跟用吃得哪種比較有效啊？ :confused:

我是肩膀會卡拉卡拉，跟樓主比起來不知道哪個比較慘 :stupefy:

我十幾歲就開始了.....

我是不是要開始物色輪椅了 :cry: