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Senior Member
 
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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怎樣管住貪吃的嘴?
雖然我不算胖
但想再精壯一點 常常隱約六塊肌顯現了 卻又貪嘴吃多了 雖然運動對我來講是沒什麼 不會討厭運動 跑個半馬幾次晚餐有斬節 其實就瘦回來了  像今天沒睡飽又忙 就很容易肚子餓 晚餐宵夜就吃多了  剛才有股想衝出去跑個5公里的衝動  但都夜深還是算啦 而且也想睡覺了
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心好累 定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱 3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解 以跑步健走美食旅行為主喔 莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛) 我的個人 IG 此文章於 2015-08-14 12:00 AM 被 莫名一言 編輯. |
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2015-08-13, 11:56 PM
#1
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Master Member
  
加入日期: Mar 2005
文章: 1,851
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先管死你的錢再斷外援.3餐只有150就可以了
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 History doesn’t repeat itself, but it does rhyme 暫離..... |
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2015-08-14, 12:08 AM
#2
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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引用:
不要帶錢出門
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心好累 定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱 3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解 以跑步健走美食旅行為主喔 莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛) 我的個人 IG |
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2015-08-14, 12:10 AM
#3
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Basic Member
加入日期: Jun 2015
文章: 17
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引用:
像我都化零為整吔  只有一塊肌比較好管理吃飽了才有力氣減肥 就吃一些要用嘴嚼的,像是玉米/小黃瓜; 不要只用嘴嘟的像香蕉...  只要食物在嘴巴多嚼個幾十下再吞下去,就不會想多吃了.. 如果是吃香蕉也是可以,大概3-5根,然後再多喝個水,就飽了. |
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2015-08-14, 12:13 AM
#4
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Master Member
加入日期: Mar 2005
文章: 1,851
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引用:
沒那麼慘啦,不過交游廣擴的人不適合
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History doesn’t repeat itself, but it does rhyme 暫離..... |
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2015-08-14, 12:18 AM
#5
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Advance Member
加入日期: Aug 2013 您的住址: 台南or台北
文章: 398
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不 要 約 砲
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2015-08-14, 12:18 AM
#6
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*停權中*
加入日期: Jan 2013 您的住址: 府城
文章: 9
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剛剛出門去附近空地看流星雨
雲層太厚...蝦密攏沒  |
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2015-08-14, 12:20 AM
#7
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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引用:
昨天晚餐旗魚鬆肉燥飯大碗配日式豬排 跟虱目魚湯 但宵夜喝兩包可樂果 還有一塊厚片土司 配3罐63元的啤酒 六塊變一塊 這樣也不錯啊  其實我只要晚餐有斬節就很簡單
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2015-08-14, 12:20 AM
#8
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*停權中*
加入日期: May 2014 您的住址: 某個不大不小的島
文章: 628
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莫名和零異的 路跑一哥 比，
誰比較強？？？ |
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2015-08-14, 12:22 AM
#9
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*停權中*
加入日期: Oct 2008
文章: 317
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引用:
你親身體驗一下就知道啦 |
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2015-08-14, 12:25 AM
#10
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