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Junior Member
  
加入日期: Aug 2001 您的住址: 蕃薯島的中央偏左
文章: 865
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如何有效練出"肩膀"..
我也來問...
沒有肩膀的男人看起來不夠可靠 偏偏我就是其中一個 大家有沒有什麼好方法 可以讓遠離青春期的我，也練出可靠的肩膀呢? 目的當然是要吸引更多MM來投靠囉
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還記得小時候，作文簿上的志願 那天真的幻想，如今都到哪裡躲藏? ──「我」五月天•阿信 「If you believe in your soul and music, don't be afraid. If you are afraid, believe your soul and music.」He said.──CHEER'S NOTE BOOK |
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2002-06-25, 08:29 PM
#1
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Golden Member
 
加入日期: Jan 2001
文章: 2,724
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Re: 如何有效練出"肩膀"..
引用:
?...WiDE幾歲ㄌ...  去游泳吧~ 話說回來 身高更容易讓人有安全感吧~  |
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2002-06-25, 08:39 PM
#2
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Junior Member
加入日期: Aug 2001 您的住址: 蕃薯島的中央偏左
文章: 865
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Re: Re: 如何有效練出"肩膀"..
引用:
我六年六班的... 想長高已經是可望而不可及的了 因為我留長髮 沒有肩膀從後面看就很像女生 老被人叫錯 人家尷尬我也不好意思...
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還記得小時候，作文簿上的志願 那天真的幻想，如今都到哪裡躲藏? ──「我」五月天•阿信 「If you believe in your soul and music, don't be afraid. If you are afraid, believe your soul and music.」He said.──CHEER'S NOTE BOOK |
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2002-06-25, 08:41 PM
#3
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*停權中*
加入日期: Apr 2001 您的住址: 台灣
文章: 642
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恩
就雙手 往後......... (這時雙腿伸直......靠在床沿旁......背向床) 看的懂嘛~???? 沒做過的......沒操過的 大概10下就被KO...... 經常練 可以練二頭肌.....  |
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2002-06-25, 09:05 PM
#4
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*停權中*
加入日期: Apr 2001 您的住址: 台灣
文章: 642
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靠.........
 抱歉說各髒話...... 打了一堆又傳不進去了...  就是 背靠著床 然後雙手支撐起來 腿要伸直 這是鍊二頭肌的 國中有練 超累的... 不過很有效.... |
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2002-06-25, 09:08 PM
#5
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*停權中*
加入日期: Apr 2001 您的住址: 台灣
文章: 642
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引用:
殺不掉一篇.......沒權限~??  |
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2002-06-25, 09:10 PM
#6
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Master Member
加入日期: Apr 2002 您的住址: ~湘北體育館~
文章: 1,719
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舉亞鈴!
上網打"健身"搜尋!會有網站教你怎麼訓練身體還有要配合飲食. 如果你還是國小那請不要嘗試.可能會影響長高! 大概!高中開始練吧!不要太過"著急".不要練得一身寬闊的肩膀 卻是個"矮冬瓜".那可划不來! 這種事是急不得的. |
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2002-06-25, 09:20 PM
#7
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Golden Member
加入日期: Jan 2001
文章: 2,724
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Re: Re: Re: 如何有效練出"肩膀"..
引用:
ㄏ 你跟幕凡一樣啊  髮型跟髮質都不錯才會被認錯吧~ 你應該經常被女生忌妒喔 肩膀..去看愛游泳的人應該都很有肩膀ㄉ |
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2002-06-25, 09:25 PM
#8
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Power Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 高雄市
文章: 561
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游泳應該不錯喔~~~
多游泳、身材會變的很好。
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意志啟發成功 熱情創造永恆 |
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2002-06-25, 09:29 PM
#9
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Major Member
加入日期: Dec 2001 您的住址: 台北
文章: 193
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不過聽起來
頭髮的印象遠大於肩膀的印象 不如從髮型下手 改造成比較MAN一點的型 來的有效 再加上衣著帥氣加分 上述的肩膀鍛鍊之後 一定不可同日而語 MM對清爽健康一點的MAN較有好感喔!!
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/*---------------------------------*/ 現役器材: 訊源=> PIONEER DV535日規 AMP=>DENON AVR-1802 SPK=>AR-EDGE*5 SUB=>UPS牌重低音! TV =>PANASONIC 34TFB /*---------------------------------*/ |
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2002-06-25, 09:41 PM
#10
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