PCDVD數位科技討論區 - 瀏覽單個文章 - 維生素D3K2 有版友吃過? 效果如何?

引用:

作者終極密碼

有在吃低劑量的D3(400IU)
因為補充維生素D3有機率降低乳癌和大腸癌的發生率
看江坤俊醫師幾年前有推薦維生素D3
但有人推就會有人反推這很難說要吃久才知道結果

要抽血看濃度 Vitamin D(25-OH) 才準，30 ng/mL 以上才正常，降低乳癌和大腸癌的發生率(25-OH)濃度應該要更高就是了。

400IU很少，吃個半年抽個血看看濃度比較好，冬天驗更好。