傳聞世界衛生組織每年都會公布一份十大健康食品(十大垃圾食物已澄清是偽造)。
據說這份名單還會研究更新。

http://www.tacs.org.tw/ec99/shop138..._id=07-98122301
(from 針炙學會)
大蒜、番茄、藍莓、果仁、花椰菜、燕麥、三文魚(Salmon-鮭魚)、菠菜
這些是食品，與本串無關不討論。

飲品有兩個：綠茶、紅酒。

請注意：這個名單上沒有牛奶。為什麼沒有呢？值得我們思考一下。