我覺得泛科寫得不錯..., 而且有具體附上論文來源.
http://pansci.asia/archives/69033
牛奶的確是個優良的蛋白質來源，但凡事物極必反，任何單一食品食用過多都會造成的營養不均衡，因此建議大家還是要均衡飲食。另外，網路上充斥著太多危言聳聽、內容不實或是偏頗的文章，又網路上習慣快速閱讀文章的風氣，造成讀者不容易判斷文章內容的真偽。要傳播自己的理念非常歡迎，但實在是沒必要利用攻擊他人的手段來達成目的。