主題: 要從食物中獲取葉黃素還是營養食品中呢
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加入日期: Nov 2003
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引用:
作者Raziel
那要看你攝取的食物是哪些以及多少量. 過多的攝取就是不必要的, 目前市售葉黃素產品不少

如果蔬果攝取有限, 用營養食品也不失為一個好方法. 我自己每天補充約20mg上下,

四十幾了視力還在1.2.

不是 6mg/日 就夠了嗎
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舊 2016-02-14, 09:22 PM #6
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