不會太冷也不會太熱
只要不下雨
跑起來真的很舒服
昨天很久沒夜跑
一跑就跑了14公里
這個月到現在
只跑了3次
一次晚上5公里
還有下午快5點的侯硐來回11公里
回程還下雨
昨天晚上跑了14公里
沒熱身直接跑
但不建議這樣啦
我是太懶了
一般人很容易受傷
微風吹來的路跑真的很舒服
跑到8公里把背心都脫了
打赤膊路跑
所以這個季節要參加馬拉松
應該也比較適合吧
秋天跑步跟夏天跑起來差很多
但夏天跑我也還可以啦
都跑山區或海邊
熱歸熱有時還有風吹
只是要能夠耐得住熱就是了
秋天到了跑起來吧