引用:
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作者yougenmi
您好
目前的飲食
我也沒有斤斤計較熱量
反正目前就這麼吃就對了
但是可能過段時間
會再做調整吧
至於運動量
您一天的運動量
可能是我兩周的運動量吧
真佩服您的運動習慣
可惜我沒能喜歡上運動
或許這樣
我會減得比較健康順利吧
謝謝
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之前本來想回文的，後來看到文章中不斷的強調"我就是很懶"所以就沒回了
但又看你一直不停的回文，可見還是很想瘦嘛
說實話，那個抬腳和左右轉體那些"運動", 比我做的p90x的前五分鐘的"熱身"還少
真的不要以為你做那些就算是"運動"了，最多只是健康操
反正這種狀態看你能撐多久，只是你還沒到了某個點
等你到了之後就知道了，現在不少熱心大大的回文真的只是對牛彈琴而已
不過還是加油啦，會上來po文還算是有覺醒一點點