作者莫名一言

其實身體是你自己的
你有自主權
想怎麼做別人阻止不了你
很多網友說的有氧運動
對減脂是較有效率的
也可以搭配重訓
你不喜歡運動也勉強不了

說實在你也減過重好幾次不是嗎
一直說你有在爬文
但若有在爬文不會覺得
10週減20公斤真的太快嗎
在我個人看來
短時間快速減重實在很不可取
或許看數字很有成就感
但實在挺傷身的
可能你覺得還好而已
反正你開心就好

還有講約跑不是不愉快
我只是覺得你已經提過好幾次
一直強調沒有要跟我約跑
會讓我納悶
你倒底要講幾次啊
我都已經講過沒那個意思了