作者yougenmi

您好

我也不一定是挑輕鬆的
我是爬文後挑選適合我的

做那些簡單的運動
並沒有所謂的喜不喜歡
純粹就是我覺得這些運動
可以幫助我減肥
而又是我可以負擔
且我比較能有毅力完成的運動

目前的確是依照我喜歡的方式進行
飲食跟運動都還是舒適值的範圍
並不會讓我感到痛苦或是不悅

既然都已經花兩個半月
減超過20公斤了
目前我應該還是會持續下去

就算要大吃大喝
那也是以後的事情
會不會復胖
等遇到再說

難不成別人說明天還會吃飯
我今天就不用吃了嗎

我不會杞人憂天
做過多的假設
現在我只想做我做得到的事情

還有約跑的事情
我只是附和別人發言而已
如果惹您不愉快
在此跟您道歉

謝謝您的指教