您好

我沒有打算一輩子都是這樣吃
應該會看情況慢慢轉變為較正常的飲食

減重的經驗
嚴格來說
之前應該算是有兩次吧

但是詳細的數字我有點忘記了
因為很久遠

大概可能是

第一次是15年前
應該是從90->75吧
維持多久忘記了

然後到第二次應該是7.8年前吧
應該是從105->95吧
維持多久也忘記了

怎麼復胖的喔
就是長時間好幾年
飲食都隨心所欲
就變胖了呀

我大部分時間都是在胖的階段
其實一直也沒在意自己的體重
畢竟已經習慣了
這次會想要減重
也算是心血來潮

而且網路發達
爬文爬的較多
感覺有機會成功
所以也變得比較有毅力

還有就是
我本來就沒運動的習慣
上年紀後更懶了

謝謝