主題
:
125公斤能每天跑10公里我真佩服~但一年瘦30公斤就太快了!
瀏覽單個文章
yougenmi
*停權中*
加入日期: Mar 2002
文章: 792
引用:
作者
莫名一言
想要做運動
其實只是有沒有心而已
有氧那裡都可以做
買便當來回走2公里
如果是用散步的速度
那沒什麼效果
可以用接近快走的方式
您好
應該算是比散步再快一點吧
有總比沒有好
謝謝
2015-05-21, 07:51 PM #
122
yougenmi
瀏覽公開訊息
傳送私人訊息給yougenmi
查詢yougenmi發表的更多文章
增加 yougenmi 到好友清單