作者莫名一言

也是有人吃吃喝喝有氧加重訓的 (http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=293&t=4366154)
雖然他也樂在其中啦
但我還是覺得94~95公斤真的過重
除非他很高肌肉也多
但看手臂跟二頭肌感覺沒什麼在練
當然他過的開心就好