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125公斤能每天跑10公里我真佩服~但一年瘦30公斤就太快了!
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ck78934
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加入日期: Aug 2013
文章: 144
最簡單就是照衛生署的一日飲食去吃...
並吃足基代,減20%....不運動也無所謂...也可以達成減重
這才是科學的方法
2015-04-17, 12:48 AM #
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ck78934
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