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豬肝連
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豬肝連的大頭照
 

加入日期: Apr 2014
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上胸臥推比中胸跟下胸難推(我個人覺得啦)

能推的上去的重量絕對比中下胸都要來的輕

而且只要姿勢不正確或重量太重 很容易就用到肩膀的力量(代償)
舊 2015-03-26, 06:55 PM #6
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豬肝連離線中