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作者imsususus

夏天去海邊就是要秀一下苦練的身材阿~
所以最近我都靠健腹肌來練身體
使用兩個月目前已經有線條了
推薦給大家現在一台1700而已唷!
http://www.well-come.url.tw/home/goods.php?id=47

老實說這種器材對肌肉的刺激應該不夠

這還是比較適合女孩子朔身用吧

男生要練腹肌還是去做重量訓練效果會比較好