作者于謙

林醫師是說糖吃多有害健康,不是特別針對果糖,反倒果糖是水果甜度的主要成分,對健康而

言應當不會比蔗糖來得差...

作者blueck

google 了一下....

"人工果糖近年來多利用基因改造之玉米分解、異構而來，成本低廉，自然成為加工食品的好幫手，尤其是飲料應用最廣。"

我想跟天然水果內的果糖相比，對人體的危害應該差蠻多的，

水果若把水分全榨出來也沒多少，渣比較多

一般人一天也頂多吃一顆水果