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這兩種運動方式哪個對身體比較好?
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小書僮
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加入日期: Jul 2012
文章: 6
之前在FB看過一個各種有氧運動消耗熱量的比較表
游泳是唯一一項運動一小時可以破一千大卡的有氧運動
游泳的缺點就是
通常得花錢
也得有場地
游泳池的水對皮膚和頭髮也不好
2013-01-04, 03:49 PM #
28
小書僮
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