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- - 辛辛苦苦的深蹲100公斤~卻得不到應有的尊重!
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辛辛苦苦的深蹲100公斤~卻得不到應有的尊重!
為什麼留言裡
幾乎都在酸液羞大師啊 :laugh: [YOUTUBE]GR9AcNjZu7s[/YOUTUBE] 除了瑜珈墊 :ase 好像還有團購花枝丸的 :laugh: 還有液羞的100公斤深蹲 很多下都沒有到全蹲對吧 一般最基本的深蹲 不就是全蹲嗎 看他做得那麼痛苦 是平常都沒練到腿嗎 :confused: 像這位做100公斤深蹲 好像也快昇天了 :laugh: [YOUTUBE]39vPfLozBw8[/YOUTUBE] 看這段講解 是不是液羞沒有深呼吸的關係 :confused: 都是直接就上了 中間還酸了液羞是生意人 :laugh: [YOUTUBE]26lXs4bZWco[/YOUTUBE] 這裡也有講解深蹲要深呼吸 :D [YOUTUBE]eH0BSkTfd9E[/YOUTUBE] 我沒有在練健身 請問液羞這樣很弱嗎 他不是瘦身老濕啊 :laugh: 深蹲100公斤一直要後面的人幫補 :ase 或許他的專業是在團購 :laugh: 聽說不少粉絲還很信這套 :D |
這讓我回想到以前看過的 舉重真的要小心
https://www.youtube.com/watch?v=uWskcHxSpO0 |
因為網路上酸人很安全啊，沒人抓的到你...
小弟逛版常看到您哥（姐？）不是也常被酸？ |
引用:
或許是她的巧克力啊 :laugh: 這女的深蹲100公斤失敗買了聲必取 :D [YOUTUBE]NOE3yRiXppI[/YOUTUBE] |
有女生扶當然比較容易起來!尤其flower時! :D
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口口聲聲說什麼大重量
結果是史密斯架加 pussy pad 夜咻真的還是專注在瘦身上吧！！ |
:confused:
深蹲100公斤很難嗎? :unbelief: |
引用:
好像教練一直在幫他出力 :laugh: |
引用:
不難但需要練 不過這個也要看個人體重 體重 90 公斤和 60 公斤的難易度不同 重量其實還算好練 很多人辦公室座久了 連徒手深蹲都蹲不太下去 加上槓鈴後動作根本一整個杯具 很容易受傷 |
一休小重量熱身時都沒有全蹲，大重量才蹲下去，
而且教練一直提醒他慢蹲，深蹲離心時把力量放掉是很危險的事，要保重啊~ [YOUTUBE]MI0L7E_5Qac[/YOUTUBE] |
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