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octapult 2015-04-17 10:36 AM
引用:
作者flwing
減重相對容易 : 銷貨成本=期初存貨+本期進貨-期末存貨 ，難在持之以恆

增重就真的很難，因為要靠本身體質，有人每個月吃好幾罐高蛋白都胖不了，
很多瘦子努力健身一天吃五餐，只要一個禮拜中斷，體重馬上掉3公斤。

增重跟減重的基本原則是一樣的，都是控制熱量
不增加醣類、脂肪的攝取量，熱量不足的話，光吃高蛋白根本在浪費錢。
除了熱量不足的問題，身體也攝取不了那麼多蛋白質，只是每天排便大幅增加而已

blueck 2015-04-17 10:42 AM
脂肪在燃燒的時候是會釋放毒素的

燃燒太快對健康會造成危害

Astrocytoma 2015-04-17 10:56 AM
我做不到的事情, 深感佩服............

:)

cys070 2015-04-17 11:07 AM
引用:
作者blueck
脂肪在燃燒的時候是會釋放毒素的

燃燒太快對健康會造成危害


傷腎

減太快就是越減越虛

chenyuan 2015-04-17 11:10 AM
引用:
作者flwing
減重相對容易 : 銷貨成本=期初存貨+本期進貨-期末存貨 ，難在持之以恆

增重就真的很難，因為要靠本身體質，有人每個月吃好幾罐高蛋白都胖不了，
很多瘦子努力健身一天吃五餐，只要一個禮拜中斷，體重馬上掉3公斤。


前輩以前去買營業用桶裝冰淇淋，放融化後，每餐飯後直接用喝的。


剛開始一天只能喝一桶，後來增加到一天六桶。
一天一樣也是吃六個便當。
二個月就重了30公斤，體重也保持住，不會掉。

FD3STYPER 2015-04-17 11:14 AM
引用:
作者Senna Forever
别指望靠走路、飲食或鍛練減肥，

豬八戒走了十萬八千里
也没見瘦下來。

而且，他還吃素!

XDDDDDDD


幹XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD

:laugh: :laugh: :laugh:

小書僮 2015-04-17 11:30 AM
請問這是真的嗎??
吃脂肪增重我沒意見
但除非他買的是哈根大使
不然其他牌子的這種冰淇淋反式脂肪可能非常多
他現在還活著嗎?
體檢有幾個紅字?

引用:
作者chenyuan
前輩以前去買營業用桶裝冰淇淋，放融化後，每餐飯後直接用喝的。
http://i.imgur.com/MnkL0RG.png

剛開始一天只能喝一桶，後來增加到一天六桶。
一天一樣也是吃六個便當。
二個月就重了30公斤，體重也保持住，不會掉。

cys070 2015-04-17 11:31 AM
引用:
作者chenyuan
前輩以前去買營業用桶裝冰淇淋，放融化後，每餐飯後直接用喝的。
http://i.imgur.com/MnkL0RG.png

剛開始一天只能喝一桶，後來增加到一天六桶。
一天一樣也是吃六個便當。
二個月就重了30公斤，體重也保持住，不會掉。


這樣吃沒得糖尿病?

:laugh:

chenyuan 2015-04-17 11:36 AM
引用:
作者小書僮
請問這是真的嗎??
他現在還活著嗎?
體檢有幾個紅字?

他不想去當兵，但怕體檢不會過，要增加體重，才這樣吃啦~
體檢完就沒這樣吃了~
還活著啊~ :ase

arnan 2015-04-17 11:46 AM
引用:
作者chenyuan
他不想去當兵，但怕體檢不會過，要增加體重，才這樣吃啦~
體檢完就沒這樣吃了~
還活著啊~ :ase


話說我親戚也是差一點體重就免役
就狂吃增重...但是就是一直過不了門檻
結果原本想拼體重免役
拼到後來變糖尿病免役...


所有的時間均為GMT +8。 現在的時間是09:35 AM.
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