聽你在亂榨 :laugh:





可以跑就沒差了 :laugh:

:laugh: :laugh: :laugh: :laugh: :laugh:

男人能跑比較重要還是會舉比較重要? :laugh:

參加馬拉松跑步要繳錢
重點是費用不低還漲價
所以我三年前就不願意再參加了

有些是興趣或是想收集獎牌
離家近的比賽可能還好
若是較遠的地方
有時可能要加上食宿
一定是破千或數千
但跑馬拉松
可能比別的興趣相對便宜
像是玩車或音響
個人沒太多意見啦 :ase

有些人週週馬或隔週馬
或許是喜歡享受多人跑步的樂趣
也可能真的喜歡跑步
我是比較喜歡一個人跑
這裡有山有海的
一些比賽有些都在都市
像台北的河濱公園
雖然有河有樹
但看久真的會膩
可是沒辦法
有時住都市平常也只能選擇這裡吧
我可以選的路線很多
雖然都很常跑
但偶爾變換到也不算無聊
平常跑操場
有時跑跑九份上坡
接著爬雞籠山再跑回來練腿力
要遠一點往102線道不厭亭跑
來回也最少半馬
或是跑侯硐
也可以接折跑三貂嶺
有時八斗子海岸線
或是東北角濱海公路
但哪邊車多要注意
可是夏天有無敵海景
這也是跑都市所沒有的
夏天練耐熱跟吹海風
而秋天可以跑到九份金瓜石賞秋芒
所以參加比賽
若是都在市區什麼公園的
除了要花錢
也沒我自己這邊跑風景哪麼好 :laugh:

當然會舉比較重要... :mad:

就算不舉的是手...還是限制了很多動作啊... :unbelief:

你都已經除役了
不要教召早晚點名
所以也不用舉手喊右啦
那不舉沒差吧 :laugh:

跑八斗子濱海公路16公里多了
下起毛毛雨
就在海大附近的全家買舒跑喝
配一顆小饅頭
975ml喝到剩300多ml
感覺只喝水袋的鹽水似乎不太夠
可能從潮境公園到全家這段
跑稍微快了些吧
預計再跑5公里到海洋廣場湊半馬 :D

最近想買水袋 莫大有啥好建議的嗎

我現在背的是Nathan Elevation 極地探險水袋背包 2L
3000多快4千
雖然貴了些
但比迪卡儂的好背許多
迪卡儂水袋背包就送給網友用
2公升的水袋
雙層容量也很夠放了
在全家休息夠久要繼續跑啦 :D